脾胃肾虚是常见的中医体质类型，中医认为脾胃为后天之本，肾为先天之本，三者相互影响，共同维持人体的健康。

针对脾胃肾虚，可以采取以下方法进行调理：

1. 中药治疗：根据证型不同，可选用不同的中药进行调理。例如，肾阴虚证可选用六味地黄丸、知柏地黄丸等；肾阳虚证可选用金匮肾气丸、右归丸等；脾虚证可选用补中益气丸、参苓白术散等。

2. 食疗：通过调整饮食，可以起到调理脾胃肾的作用。例如，肾阴虚证可食用黑芝麻、枸杞、核桃等食物；肾阳虚证可食用羊肉、狗肉、生姜等食物；脾虚证可食用山药、小米、红枣等食物。

3. 运动调理：适当的运动可以增强体质，改善脾胃肾功能。例如，散步、慢跑、太极等运动都有助于脾胃肾的调理。

4. 日常保养：保持良好的作息习惯，避免过度劳累，保持心情舒畅，都有助于脾胃肾的调理。

5. 医院就诊：在中医师的指导下，进行针对性的治疗，可以帮助脾胃肾虚患者恢复健康。

总之，脾胃肾虚的调理需要综合考虑中药、食疗、运动、日常保养等多个方面，才能达到良好的效果。