膝关节骨刺，又称骨质增生，是一种常见的骨科疾病。患者在日常生活中常常会感到膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。那么，如何治疗膝关节骨刺，恢复得比较快呢？本文将为您详细介绍。

首先，膝关节骨刺的治疗应以保守治疗为主。平时要注意适当的功能锻炼，如慢跑、游泳、骑自行车等，这些运动有助于增强膝关节的肌肉力量，提高关节稳定性。同时，要保证营养均衡，多吃富含维生素D和钙的食物，如牛奶、奶制品、豆制品等，以补充骨骼所需的营养。

其次，药物治疗也是治疗膝关节骨刺的有效方法。常见的药物有强骨胶囊、仙灵骨葆等，这些药物具有强筋壮骨、改善血液循环的作用，有助于缓解骨刺引起的疼痛和肿胀。

如果保守治疗效果不佳，可以考虑关节镜微创手术。手术过程中，医生会使用磨钻将长出的骨刺磨掉，从而减轻关节疼痛和活动受限等症状。关节镜微创手术创伤小、恢复快，是目前治疗膝关节骨刺的常用方法。

此外，关节置换手术也是治疗膝关节骨刺的一种方法。对于骨刺严重、关节活动受限的患者，关节置换手术可以彻底治愈骨刺。手术过程中，医生会将受损的关节表面置换为人工关节，从而恢复关节功能。

在日常生活中，患者还应注意以下几点：

1. 尽量不吃辛辣刺激性食物，以免加重症状。

2. 限制剧烈运动，避免对膝关节造成二次损伤。

3. 使用护膝保护膝关节，减轻关节负担。

4. 控制体重，减轻膝关节负担。

5. 注意休息，避免过度劳累。