吃维生素b会尿黄吗

发表人：

健康驿站

阅读量：

171人

维生素B，作为人体不可或缺的营养素，在维持身体健康、促进新陈代谢等方面发挥着重要作用。然而，你是否知道，补充维生素B后，尿液会变黄吗？本文将为您揭秘维生素B与尿液变黄之间的奥秘。

首先，我们需要了解维生素B的种类。维生素B包括维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和维生素B12，它们在人体内发挥着不同的作用。其中，维生素B2也被称为核黄素，是人体内许多酶的重要组成部分，参与体内物质代谢，促进生长发育，保护眼睛和皮肤的健康。

那么，为什么补充维生素B后尿液会变黄呢？这是因为维生素B在体内代谢后，会形成核黄素，而核黄素是一种黄色的物质。当人体摄入过多的维生素B2时，不能被完全吸收利用，就会通过尿液代谢排出体外，从而使尿液呈现黄色。

需要注意的是，尿液变黄并不一定是健康问题的信号。正常情况下，人体一天需要的维生素B2的量是27毫克左右，而一天补充量维生素B2就是100毫克一片。因此，补充过多的维生素B2，尿液变黄是正常的生理现象。但如果尿液颜色异常，伴有其他不适症状，建议及时就医。

除了维生素B2，其他维生素B族成员也可能导致尿液变黄。例如，维生素B1、B3、B5、B6等在体内代谢后，也会产生黄色物质。此外，某些药物，如抗生素、非甾体抗炎药等，也可能导致尿液变黄。

总之，补充维生素B后尿液变黄是正常的生理现象，无需过度担心。但如果尿液颜色异常，伴有其他不适症状，建议及时就医，以便找出病因，进行针对性治疗。

京东健康出品，未经授权，不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

文章低血压引起头晕和掉头发怎么办？

我从小就体弱多病，经常因为一些小毛病而跑医院。记得有一次，我突然感到头晕目眩，整个人都像要倒下一样。家人赶紧带我去看医生，经过一番检查，医生告诉我说我的血压偏低，需要注意休息和饮食。我当时并没有太在意，毕竟我从小就习惯了生病。可没过多久，我又开始出现头晕的症状，甚至还伴随着掉头发的问题。我开始担心起来，难道我真的有大问题？这次我决定去京东互联网医院看病。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。我们详细地聊了我的症状和生活习惯，医生告诉我说，低血压可能是因为我最近生病吃药和打针导致的。同时，他也提醒我说，低血压本身不太可能引起掉头发的问题，可能还需要进一步检查。我听了医生的建议，开始注意休息和饮食。每天早上，我都会喝一杯党参茶，晚上也会吃一些枸杞和黄芪。慢慢地，我的头晕症状减轻了，掉头发的问题也得到了改善。在这个过程中，我也学到了很多关于低血压的知识。比如，低血压可能会影响到怀孕，但只要没有头晕乏力等症状，通常是不会有太大问题的。同时，我也明白了，健康无小事，及时就医非常重要。现在回想起来，那段经历虽然有些艰难，但也让我更加珍惜自己的健康。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心真的让我受益匪浅。如果你也有类似的问题，建议你也去试试在线问诊，真的很方便！

中医养生之道

21 人阅读

查看详情

文章备孕中激素六项结果解读和黄体功能不足的疑问

在一个平凡的下午，李女士坐在电脑前，紧张地等待着京东互联网医院的视频通话。她最近备孕不顺，怀疑自己可能存在黄体功能不足的问题，于是决定向专业的医生寻求帮助。视频通话开始后，李女士向医生详细描述了自己的情况，包括最近的激素六项检查结果和生化妊娠的经历。医生认真听完后，首先安慰了李女士，告诉她目前的激素水平基本正常，孕酮值在月经期第四天检查时本来就偏低，并不代表黄体功能不足。李女士听后稍微放心了一些，但仍然担心自己的黄体功能是否正常。医生建议她在下次月经来之前一周左右抽血检查孕酮，以更准确地评估黄体功能。同时，医生也提醒李女士注意促卵泡素的值，如果继续升高超过10，可能会影响怀孕。李女士感谢医生的建议，并表示会按照医生的指导去做。医生也给出了生活建议，包括劳逸适度、注意休息、避免熬夜、饮食清淡、禁烟酒、加强体育锻炼等，帮助李女士改善生活习惯，增强体质。在整个咨询过程中，李女士深深感受到了医生的专业和耐心。虽然她还需要进一步检查和观察，但至少现在她知道该怎么做了。李女士决定按照医生的建议去做，并在需要时再次寻求医生的帮助。 “谢谢医生，我会好好照顾自己的。”李女士说完，结束了视频通话。虽然她还面临着许多未知的挑战，但至少现在她有了方向和信心。如果你也遇到了类似的问题，不妨打开京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中搜索“**”即可找到这位专业的医生，随时留言咨询。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。

全球医疗视野

3 人阅读

查看详情

文章失眠困扰，想开安定类药物，医生有啥建议？

我曾经是一名成功的白领，事业蒸蒸日上，生活也算得上小康。然而，随着工作压力的增大和生活节奏的加快，我的睡眠质量开始下降。起初，我只是偶尔失眠，后来却演变成每天只能睡一两个小时的惨状。即使在周末，我也无法享受到一整夜的安稳睡眠。这种状态持续了几个月，我的身体和精神都受到了极大的影响。我尝试了各种方法来改善睡眠，包括调整作息、进行深度放松、甚至尝试了中药调理。但是，所有的努力都没有带来明显的改善。我的同事和朋友都建议我去看医生，但我总是拖延，直到有一天，我实在无法忍受这种状态了。我决定在京东互联网医院上寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了医生李。起初，我只是想开一些安定类的药物来帮助我入睡。然而，医生李并没有直接满足我的要求，而是详细询问了我的症状和生活习惯，并建议我尝试一些非药物的治疗方法，例如调整作息、进行深度放松和锻炼等。我有些失望，因为我本来希望能快速解决问题。然而，医生李的专业态度和耐心解释让我重新审视了自己的问题。我们讨论了我的生活方式和工作压力，并一起制定了一个改善睡眠的计划。医生李还推荐我尝试一些天然的助眠产品，例如褪黑素和安神的药物。在医生李的指导下，我开始逐步调整自己的生活方式。虽然一开始效果并不明显，但我坚持了下来。几个星期后，我惊喜地发现自己的睡眠质量有了明显的改善。我不再每天只能睡一两个小时，而是可以享受到一整夜的安稳睡眠。我的精神状态也得到了极大的改善，我再次找回了工作和生活的动力。我非常感谢医生李的帮助和指导。他的专业知识和耐心让我重新找到了生活的平衡。现在，我已经不再依赖安定类的药物，而是通过健康的生活方式来维持良好的睡眠质量。京东互联网医院的在线咨询服务也让我深感便利和高效，我会继续推荐给我的朋友和家人。如果你也在遭受失眠的困扰，不妨尝试一下在线咨询服务。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意生活方式的调整，保持良好的作息和心态。希望我的经历能对你有所帮助。

医疗新知速递

12 人阅读

查看详情

文章失眠一个多月，感情问题困扰，褪黑素能解决吗？

我从来没有想过，失眠会成为我生活中的一部分。一个多月前，我的感情生活开始出现问题，伴侣和我之间的沟通变得越来越少，争吵也越来越频繁。每当夜幕降临，我总是躺在床上，脑海里回荡着白天的种种不快，无法入睡。即使在极度疲劳的情况下，我也会害怕早早上床，担心半夜醒来后再也睡不着。我尝试了各种方法来改善我的睡眠质量：听轻音乐、喝热牛奶、甚至尝试冥想。但是，所有的努力都没有效果。我的工作压力也在逐渐增加，似乎每一天都有新的挑战等待我去面对。我的身体开始出现各种不适，头痛、背痛、脱发……我知道这些都是因为长期失眠引起的。在一个偶然的机会中，我听说了褪黑素这种东西。据说它可以帮助改善睡眠质量。我决定试一试，于是去药店买了一瓶。第一天晚上，我按照说明书上的指示，在睡前服用了一片。结果，出乎意料地好！我很快就进入了深度睡眠，第二天早上醒来时，感觉精神焕发，头脑清晰。我开始每天晚上服用褪黑素，效果一直很好。直到有一天，我在网上看到一篇文章，提到长期服用褪黑素可能会对身体产生负面影响。我开始担心起来，于是决定去看医生，寻求专业的建议。我在京东互联网医院上预约了一位医生。通过视频通话，医生详细询问了我的症状和用药情况。医生告诉我，褪黑素确实可以帮助改善睡眠，但长期依赖可能会导致身体对其产生耐受性，甚至可能会影响身体自身分泌褪黑素的能力。医生建议我逐渐减少用量，并尝试其他方法来改善睡眠质量，例如调整作息时间、进行适当的运动等。我非常感谢医生的建议。从那以后，我开始尝试各种方法来改善我的睡眠质量。虽然有时候还是会失眠，但我已经不再依赖褪黑素了。现在，我每天都会进行适当的运动，保持良好的作息习惯，尽量避免在晚上使用电子设备。这些方法虽然简单，但却非常有效。我的睡眠质量已经有了很大的改善，身体也逐渐恢复了健康状态。失眠的经历让我明白了一个道理：健康无小事。我们不能忽视身体发出的任何信号，必须及时采取行动来保护自己的健康。京东互联网医院为我提供了专业的医疗服务，让我在家中就能得到高质量的健康指导。我非常感谢他们的帮助，也希望更多的人能够关注自己的健康，及时寻求专业的医疗服务。

医疗新知速递

25 人阅读

查看详情

文章佐匹克隆和褪黑素哪个更适合短期失眠？

在一个普通的周末晚上，李明（化名）躺在床上，翻来覆去却怎么也睡不着。他的生物钟因为连续几天的熬夜而彻底紊乱，心中充满了焦虑和无助。作为一名年轻的白领，李明的工作压力大，经常需要加班到深夜。然而，最近他发现自己即使在周末也无法入睡，整个人都变得疲惫不堪。在朋友的推荐下，李明决定尝试使用佐匹克隆和褪黑素来改善自己的睡眠问题。他在网上搜索了相关信息，了解到这两种物质都有助眠的效果。然而，他对它们的具体作用和副作用并不清楚，于是他决定寻求专业的医疗咨询。李明打开了京东互联网医院的APP，选择了在线问诊服务。很快，一位名叫王医生的医生接待了他。王医生首先询问了李明的具体症状和生活习惯，了解到他最近的工作压力大，经常熬夜，导致生物钟紊乱，入睡困难。王医生告诉李明，佐匹克隆和褪黑素都是有助眠作用的，但它们的使用方法和注意事项有所不同。王医生解释说，佐匹克隆是一种处方药，主要用于治疗短期失眠。它的效果较快，通常在服用后半小时内就能起效。然而，佐匹克隆也有一些副作用，如头晕、口干等，长期使用可能会导致依赖性。因此，王医生建议李明在使用佐匹克隆时要注意剂量和使用时间，避免滥用。相比之下，褪黑素是一种天然激素，主要用于调节人体的生物钟。它可以帮助改善睡眠质量，但起效较慢，需要连续服用一段时间才能见效。王医生告诉李明，褪黑素的副作用相对较小，但也需要注意使用方法和剂量，避免过量使用。在王医生的指导下，李明决定先尝试使用褪黑素来改善自己的睡眠问题。王医生给他开了一份处方，并详细说明了服用方法和注意事项。李明按照医生的建议，开始每天晚上服用褪黑素，并逐渐调整自己的作息时间，避免熬夜。几周后，李明的睡眠质量明显改善。他不再像之前那样焦虑和疲惫，整个人都变得精神焕发。李明感激王医生的帮助，决定在京东互联网医院的APP上留下一条好评，希望更多的人能受益于在线问诊服务。 “健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李明在评价中写道。他的经历也提醒我们，面对睡眠问题时，应该及时寻求专业的医疗帮助，避免自行使用药物或保健品。只有在医生的指导下，才能更安全、更有效地改善自己的睡眠质量。”

医疗故事汇

35 人阅读

查看详情

冯浩

副主任医师

眼科

三甲

中国医科大学附属第一医院

干眼症(6例) 结膜炎(3例)

专业擅长：眼红，眼痛，眼痒，眼干涩，眼异物感，视物模糊，眼胀，眼睑红痛，视物变形，飞蚊症，眼肿物，近视，重影，视力下降。结膜炎，眼睑炎，角膜炎，白内障，青光眼，玻璃体视网膜疾病。

好评率：100% 接诊量：636

林祖顺

主治医师

眼底科

三甲

温州医科大学附属眼视光医院

专业擅长：擅长干眼症，结膜炎等各种眼科常见病及玻璃体视网膜疾病的诊治，尤其视网膜分支静脉阻塞、黄斑前膜、视网膜脱离、黄斑裂孔、糖尿病性视网膜病变、年龄相关性黄斑变性等常见视网膜疾病的诊断和治疗。

好评率：100% 接诊量：191

李川辉

主治医师

眼科

孝感爱尔眼科医院

结膜炎(604例) 干眼症(350例)

专业擅长：专业的人给您专业的建议！包括不限于以下疾病！从事眼科15余年，手术超过6000余例，擅长角膜眼表疾病-翼状胬肉，睑裂斑，角结膜炎，结膜炎，流行性角结膜炎，春季过敏性结膜炎，红眼病，病毒性角结膜炎，疱疹性角结膜炎，真菌性角膜炎，开眼角，角膜移植，双眼皮，去眼袋，重睑，圆锥角膜，眼睑内翻，上睑下垂，倒睫，重症肌无力，内眦赘皮，睑黄疣，眶脂肪脱垂，结膜囊肿，干眼症，干燥综合征干眼综合征，泪道阻塞，泪囊炎，视疲劳，MGD，眼球震颤，结膜炎，过敏性结膜炎，细菌性结膜炎，麦粒肿，霰粒肿，睑板腺功能障碍，睑板腺囊肿，脂肪粒，睑黄疣，眼睑肿物，眼外伤，外伤性白内障，外伤性青光眼，结膜损伤，角膜损伤，泪小管断裂，小儿眼病，小儿眼科，小儿斜视，小儿泪道阻塞，弱视，色弱，色盲，眼睑内翻，倒睫，上睑下垂，重症肌无力，睑黄疣，眼睑肿物，屈光不正，近视，远视，散光，弱视，泪道堵塞，慢性泪囊炎，泪小点闭塞，急性泪囊炎，白内障，青光眼，虹膜炎，老花眼，眼外伤，角膜异物，结膜异物，眼底病，黄斑变性，黄斑水肿，玻璃体混浊混浊（飞蚊症），视网膜脱落，葡萄膜炎，虹膜睫状体炎，青睫综合症，视神经炎，视神经萎缩，视网膜病变，脉络膜新生血管性疾病，黄斑变性，黄斑水肿，糖尿病视网膜病变。中浆，青少年高度近视防控等常见多发病的诊断及治疗！翼状胬肉手术手术切除，白内障超声乳化显微手术，近视准分子半飞秒，全飞秒，ICL晶体植入！睑缘炎，睑腺炎，近视，远视，老花，屈光性白内障，视网膜脱离，黄斑变性，远视弱视等疾病，螨虫，眼部寄生虫，蠕形螨睑缘炎。

好评率：99% 接诊量：54332

健康小工具