背部肌肉痉挛,又称腰背肌筋膜炎或腰扭伤,是生活中常见的疾病之一。其主要症状表现为局部僵硬、疼痛以及功能障碍。患者会感到肌肉紧绷、疼痛,按压时加剧,活动后疼痛更甚。静息时疼痛可有所缓解,但按摩或热敷能有效缓解症状。
背部肌肉痉挛的成因有多种,主要包括:不正确的姿势、寒冷潮湿环境、举重、长时间久坐或突然扭伤腰部等。这些因素会导致肌肉持续收缩,进而引发痉挛。患者腰部活动受限,局部肌肉紧张,触摸时感觉坚硬,伴有明显压痛和持续性疼痛。
治疗背部肌肉痉挛,主要采取以下措施:自动休息,避免肌肉损伤加重;支持性对症治疗,如抗炎镇痛、活血化瘀、放松肌肉等。常用的药物包括氯唑沙宗片等。此外,局部理疗、热敷、电烤、光谱照射等方法也有助于症状恢复。
预防背部肌肉痉挛,需针对病因采取相应措施。例如:加强体育锻炼,提高肌肉力量和柔韧性;改善姿势,避免长时间久坐;注意保暖,避免寒冷潮湿环境;补充钙质,预防骨质疏松等。
如果出现背部肌肉痉挛症状,应及时就医,明确诊断并采取相应治疗措施。在日常生活中,保持良好的生活习惯,注意劳逸结合,预防疾病发生。
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