骨髓炎和骨髓水肿是两种常见的骨病，它们在发病机制、临床症状和治疗方法上存在显著差异。

骨髓炎是一种由细菌感染引起的炎症性病变，主要侵犯骨髓。细菌可以通过直接侵入或通过血液循环侵犯骨髓，导致局部红肿、疼痛、发热等症状，严重时甚至出现流脓和死骨形成。治疗骨髓炎主要依靠抗生素治疗，对于慢性骨髓炎，可能需要手术治疗。

骨髓水肿则是一种症状，通常由外伤、关节退行性变或炎症等因素引起。骨髓水肿的主要表现为局部肿胀和疼痛，一般不会出现发热等感染症状。治疗骨髓水肿主要针对病因进行治疗，如休息、药物治疗或手术治疗。

在日常生活中，人们可以通过以下方式预防骨髓炎和骨髓水肿的发生：

1. 注意饮食均衡，补充足够的营养，增强身体抵抗力。

2. 避免过度劳累，避免关节受到撞击或挤压。

3. 保持良好的生活习惯，避免感染。

4. 定期进行体检，早期发现和治疗疾病。

总之，了解骨髓炎和骨髓水肿的区别，有助于我们更好地预防和治疗这两种疾病。