骨头钙化，顾名思义，是指骨骼中钙盐沉积过多，导致骨骼出现异常钙化的现象。这种钙化现象可能与多种因素有关，包括过度劳损、创伤、术后恢复不良等。

随着年龄的增长，人体骨骼中的钙质逐渐减少，这是正常的生理现象。然而，如果出现过度劳损、创伤或术后恢复不良等情况，会导致钙盐沉积过多，从而引发骨头钙化。常见的症状包括腿疼、腰疼、肩疼以及颈部疼痛等，严重者还可能出现骨质增生的现象。

骨头钙化是一种常见的生理现象，大多数老年人都会出现不同程度的骨头钙化。一般情况下，如果症状不明显，无需特殊治疗。可以通过补充钙剂、改善生活方式等方式来缓解症状。如果钙化程度较轻，通常不会产生明显的病理改变。

然而，如果钙化程度严重，可能会影响到邻近的神经、血管等重要结构，从而产生相应的症状。此时，需要通过影像学检查和实验室检查进一步判断病情。如果钙化严重，需要积极进行治疗干预，包括药物治疗、局部物理治疗，必要时还可能需要手术治疗。

对于骨头钙化的患者，需要注意以下几点：

1. 服用相应的药物，如硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，可以有效改善骨关节钙化，延缓软骨退化速度。

2. 多吃补肾壮骨的食物，如黑米、黑豆、虾米、牛奶、鸡蛋等，以及富含蛋白质、纤维素的食物，如黄瓜籽粉等，有助于缓解骨骼钙化。

3. 注意休息，避免过度劳累。

4. 定期进行体检，及时发现并处理钙化问题。

5. 在医生指导下进行治疗，切勿擅自用药。