带状疱疹，又称缠腰龙、蛇丹等，是一种常见的皮肤疾病。它由水痘-带状疱疹病毒引起，具有传染性，若不及时治疗，不仅会对身体造成危害，还会对心理造成一定影响。

为了远离带状疱疹，我们需要做好以下几点：

一、避免接触有毒物质

现代社会，有毒化学用品和药物的应用越来越广泛。我们要尽量避免接触这些物质，以免伤害肌肤，降低免疫力。

二、预防感染

感染是诱发带状疱疹的主要原因之一。特别是老年人和孩子，抵抗力较弱，要预防各种疾病的感染。如感冒、口腔或鼻腔炎症等，都要及时治疗。

三、增加营养

老年人抵抗力较弱，可以通过饮食来增强体质。多吃豆制品、鱼肉、蛋类等，提供足够的蛋白质和能量。同时，多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素和微量元素。

四、提高免疫力

适当的锻炼可以提高免疫力，预防带状疱疹的发生。可以选择户外活动、体育运动等方式，增强体质。

五、注意个人卫生

保持良好的个人卫生习惯，可以减少带状疱疹的感染风险。

带状疱疹虽然常见，但通过做好预防措施，我们可以有效降低发病率，保护自己和家人的健康。