食管癌是一种常见的消化系统恶性肿瘤，术后复发率较高。为了降低食管癌复发的风险，患者需要采取一系列措施。

首先，养成良好的生活习惯至关重要。避免食用发霉的食物，如花生、大豆等，以及含有大量亚硝酸盐的腌制食品，如腌菜等。此外，戒烟限酒也是预防食管癌复发的重要措施。

其次，定期复查和接受治疗也是预防食管癌复发的重要手段。根据医生的建议进行放疗或化疗，可以有效控制病情，降低复发风险。

保持积极乐观的心态也对预防食管癌复发有一定的作用。研究表明，积极乐观的心态可以提高免疫力，增强身体抵抗力，有助于疾病的恢复。

此外，注意饮食卫生，避免食用过热或过冷的食物，以及辛辣刺激性食物，也是预防食管癌复发的重要措施。

总之，预防食管癌复发需要患者从多个方面入手，包括养成良好的生活习惯、定期复查和治疗、保持积极乐观的心态等。只有这样，才能降低食管癌复发的风险，提高生活质量。