胃肠道功能紊乱是常见的一种消化系统疾病,主要表现为功能性消化不良和肠易激综合征。
一、功能性消化不良:
1. 餐后饱胀:食物在胃中长时间滞留,引起腹部不适。
2. 早饱感:吃少量食物就感到饱胀,食欲下降。
3. 上腹痛:疼痛部位在胸骨剑突、脐水平和中线之间,疼痛不规则。
4. 上腹烧灼感:胸骨剑突以下、脐水平以上、两侧锁骨中线之间区域的不适感,与胃食管反流病不同。
二、肠易激综合征:
1. 腹痛:与排便有关,是肠易激综合征的主要症状。
2. 腹泻:粪便稀薄,伴有黏液,排便习惯改变。
3. 便秘:排便困难,粪便干燥。
4. 排便不尽感:排便后仍有便意。
三、预防措施:
1. 建立合理的生活制度,保证充足的睡眠。
2. 避免过度劳累。
3. 避免吸烟、饮酒和服用非甾体抗炎药。
4. 避免食用可能诱发症状的食物。
5. 保持良好的心态。
6. 适当运动。
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