高血压，作为一种常见的慢性疾病，困扰着许多人的健康。许多高血压患者都在寻找各种方法来控制血压，其中，用某种泡水喝来降压的方法备受关注。然而，事实是，目前没有任何科学研究证明某种特定的泡水方法对高血压有明确的降压作用。

那么，高血压患者应该如何控制血压呢？除了规范的药物治疗，改善生活方式也是非常重要的。以下是一些有助于控制高血压的建议：

1. 科学合理的膳食：低盐低脂饮食，减少油腻和辛辣食物的摄入，多吃蔬菜水果，保证营养均衡。

2. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会导致血压升高，因此，戒烟限酒是控制高血压的重要措施。

3. 规律的体育运动：适量的运动可以增强心脏功能，提高血管弹性，有助于降低血压。

4. 保持健康体重：肥胖是高血压的重要危险因素，通过控制体重可以降低血压。

5. 保持良好心态：情绪波动过大也会导致血压升高，因此，保持良好的心态对控制高血压非常重要。

6. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于降低血压。

除了以上生活方式的调整，高血压患者还需要按时服药，并在医生的指导下调整治疗方案。值得注意的是，不同患者的病情和体质不同，治疗方案也会有所不同，因此，患者应遵循医生的建议，不要随意更改治疗方案。