外痔肉球，俗称痔疮，是常见的肛肠疾病之一。它通常表现为肛门外侧的紫红色肿块，给患者带来疼痛和不适。本文将介绍外痔肉球的治疗方法、日常保养以及预防措施。

外痔肉球的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗和微创治疗。药物治疗主要是通过涂抹痔疮膏、栓剂等药物来缓解症状，如消肿、止痛、活血化瘀等。手术治疗包括传统的剥离和结扎、局部硬化疗法、微创PPH等。微创PPH是一种较为先进的手术方法，具有创伤小、恢复快等优点。

除了药物治疗和手术治疗外，日常保养也非常重要。患者应注意以下几点：保持肛门清洁，每次排便后用温水清洗；保持良好的排便习惯，避免久坐、久站；适当运动，增强体质；饮食清淡，避免辛辣、油腻和刺激性食物。

对于外痔肉球的治疗，患者应选择适合自己的方法。如果症状轻微，可以尝试药物治疗；如果症状严重，应考虑手术治疗。同时，患者应积极配合医生的治疗，定期复查。

此外，预防外痔肉球的发生也很重要。以下是一些预防措施：保持良好的生活习惯，避免久坐、久站；保持肛门清洁，每次排便后用温水清洗；保持良好的排便习惯，避免便秘或腹泻；适当运动，增强体质；饮食清淡，避免辛辣、油腻和刺激性食物。