膝盖钙化,这一名词听起来陌生却又与我们息息相关。随着年龄的增长,我们的骨骼逐渐出现老化的迹象,其中膝关节钙化便是其中一种。
膝关节钙化,顾名思义,是指膝关节部位出现骨质增生和退变。具体来说,它通常表现为以下两种情况:一是膝关节本身的骨质出现硬化增生;二是膝关节周围软组织结构内产生异位的钙化灶。
导致膝关节钙化的原因主要有以下几点:
1. 衰老退变:随着年龄的增长,骨质逐渐丢失,骨强度下降,在日常运动和负荷时,骨质容易出现损伤。反复损伤和修复会导致骨质增生硬化等病理改变。
2. 急性损伤:急性损伤会导致骨质变形或局部出血,成骨成分进入软组织结构,引起膝关节骨质的钙化和周围软组织结构的异位骨化。
3. 慢性劳损:长期慢性累积性损害会导致膝关节钙化。
面对膝关节钙化,我们需要采取以下措施:
1. 休息:避免过度活动、跑步和跳跃、站立过长时间等。
2. 物理治疗:根据韧带的钙化情况,进行物理治疗、针灸和按摩。
3. 药物治疗:使用非甾体抗炎镇痛药、沃塔林和西乐葆,以及舒筋散寒、活血化瘀的中成药,减少局部粘连、僵硬和渗出。
4. 饮食调理:多吃富含钙的牛奶、小鱼和虾,适当补充钙片、维生素D,多晒太阳。
5. 锻炼:在没有疼痛的情况下锻炼,有助于改善骨骼和肌肉的僵硬、钙化和粘连。
如果保守治疗无效,且因钙化或疼痛和肿胀导致的功能丧失无法缓解,则可考虑进行关节镜检查或手术,包括置换术。
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