你是否有过这样的经历？每次上厕所都要一个小时，总是感觉自己没有拉完。或者，没有便秘的情况，拉得干净也拉得快，但也挺费纸巾，总是擦不干净。甚至，发现大便很细，有的像猪小肠一般，拉完感觉还有便意，是不是肠管出现毛病了？

大便总是有种“拉不尽、擦不干净”的感觉，似乎还带着一丝意犹未尽…这到底是为什么呢？今天，我们就来聊聊大便的那些事儿。

一、大便异常，可能是疾病的信号

1. 大便颜色异常：正常的大便颜色呈黄色，如果出现黑色、红色、绿色等异常颜色，可能是消化系统出现了问题。

2. 大便形状异常：正常的大便形状如香蕉状或牙膏状，如果出现细条状、扁条状、团块状等异常形状，可能是肠道受到了刺激。

3. 大便气味异常：正常的大便气味较为腥臭，如果出现恶臭、酸臭等异常气味，可能是消化不良或肠道感染。

4. 大便次数异常：正常的大便次数为每天1-2次，如果出现频繁腹泻或便秘，可能是肠道功能紊乱。

二、肠癌早期信号，警惕大便变化

肠癌是常见的恶性肿瘤之一，早期往往没有明显症状。但肠癌来临时，大便会发出一些信号：

1. 大便夹杂血粘液：可能是肿瘤破溃出血，需要引起重视。

2. 大便不成形：可能是肿瘤刺激肠道蠕动，导致大便浓缩不良。

3. 排便习惯改变：可能是肿瘤压迫肠道，导致排便习惯改变。

4. 排血便：可能是肿瘤侵犯肠道血管，导致出血。

如果出现以上症状，建议及时就医检查。

三、预防肠癌，从生活做起

1. 健康饮食：多吃蔬菜水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，少吃油腻、辛辣、刺激性食物。

2. 适量运动：保持良好的生活习惯，避免久坐不动。

3. 定期体检：40岁以上人群建议每年进行一次肠镜检查。

4. 注意大便变化：如果发现大便颜色、形状、气味等异常，及时就医。