手指僵硬疼痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起，包括骨质增生、腱鞘炎、细菌感染、骨性关节炎等。

1. 骨质增生：当手指末端的指关节出现难以忍受的疼痛时，可能患有骨质增生症。该疾病会导致手指关节肿胀、疼痛，并可能引发骨肿胀。随着病情加重，疼痛会扩散至远端指间关节，尤其在早晨起床时疼痛更为明显。

2. 腱鞘炎：腱鞘炎是一种常见疾病，多发生在手指关节。由于肌腱在腱鞘中反复滑动，导致腱鞘充血、水肿。炎症严重时，腱囊会被拉扯，引起手指明显疼痛。

3. 细菌感染：手指细菌感染可能导致化脓性关节炎。此时，身体会出现异常或自身免疫反应，长期发展可能引发类风湿关节炎。如不及时控制，可能导致手指剧烈疼痛。

4. 骨关节炎：骨关节炎是引起手指关节疼痛的常见原因之一，通常由人体组织退化或累积硬变引起。

手指僵硬疼痛患者应注意饮食调理，避免油腻食物，多吃易于消化吸收的食物，如鱼、瘦肉、鸡蛋、牛奶等。同时，适当摄入粗纤维、钙和维生素丰富的食物。避免吃太咸、太辣、太冷或太热的食物。如有手指关节僵硬、肿胀、疼痛等症状，应及时就医，进行相关检查。在确定病因后，应针对性地进行治疗，并配合饮食调理，以控制病情，尽快消除不良症状。