当前位置:

京东健康

网球肘用什么方法治疗效果最好

网球肘用什么方法治疗效果最好

网球肘,又称为肱骨外上髁炎,是一种常见的肘部疾病,主要症状为肘关节外侧疼痛。这种疼痛通常由前臂肌肉反复牵拉和过度使用引起,如网球、羽毛球运动员、家庭主妇、木匠等人群较为常见。

对于网球肘的治疗,局部热敷和针灸是较为有效的手段。热敷可以加速局部血液循环,缓解疼痛;针灸则可以通过刺激特定穴位,达到舒筋活络、止痛的效果。

除了热敷和针灸,早期网球肘患者还可以通过局部按摩、口服消炎止痛药、贴膏药等方式进行治疗。在日常生活中,应注意休息,避免过度使用肘关节。

如果症状较为严重,应及时就医,根据医生的建议进行进一步的治疗。在日常生活中,可以通过佩戴护肘来减轻疼痛,预防网球肘的发生。

预防网球肘,需要注意以下几点:

1. 纠正直臂击球的动作,保持大臂和小臂的固定弹性角度。

2. 使用有强力支撑的护腕和护肘,保护手腕和肘部。

3. 玩耍时,将弹性绷带缠绕在前臂肌肉腹部,减轻疼痛。

4. 注意休息,避免过度使用肘关节。

5. 保持良好的姿势,避免长时间保持同一姿势。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 手肘疼,可能是网球肘,能开氟比洛芬凝胶贴膏的处方吗?

我曾经是一名网球爱好者,直到那天我开始感到手肘疼痛。起初,我以为只是因为过度使用肌肉引起的,但疼痛却越来越严重,甚至影响了我的日常生活。我尝试了各种方法来缓解疼痛,包括休息、冰敷和按摩,但都没有明显效果。最后,我决定寻求专业的医疗帮助。 我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话,我向医生描述了我的症状和疼痛的位置。医生非常专业和耐心,详细询问了我的病史和生活习惯,并进行了一系列的检查和评估。最终,医生告诉我我可能患有网球肘,并建议我使用氟比洛芬凝胶贴膏来缓解疼痛和炎症。 我对这个诊断结果感到非常满意,因为医生不仅仅是开了一张处方,还给了我很多关于如何预防和管理网球肘的建议。例如,医生建议我在打网球时使用正确的技巧和设备,避免过度使用手肘,并进行适当的热身和拉伸运动。这些小贴士真的很有用,我现在已经能够更好地管理我的疼痛,并且再也没有因为网球肘而放弃我热爱的运动。

中医养生之道

94 人阅读
查看详情

文章 网球肘手部疼痛,去大医院看是否需要提前做CT或X光?

我是一个网球爱好者,最近因为训练不当,开始出现了手部疼痛的症状。起初我并没有太在意,认为只是普通的肌肉酸痛,休息几天就会好转。但是,随着时间的推移,疼痛不仅没有减轻,反而越来越严重,甚至影响到了我的日常生活和工作。于是我决定寻求专业的医疗帮助。 在乌鲁木齐市,我找到了一家大型综合医院,准备就诊。由于我之前没有接触过网球肘的相关知识,所以对此一无所知。幸运的是,医生很快就诊断出了我的问题,并告诉我不需要做CT或X光检查,而是需要进行上肢肌电图检查。虽然我对这个检查方法不太了解,但医生的专业态度和解释让我感到很安心。 然而,事情并没有那么顺利。由于当天是周末,医院的肌电图检查需要等到下一个工作日才能进行。医生建议我等待,等到上班以后再做检查。虽然我有些失望,但也理解了医生的安排。毕竟,健康是最重要的,不能因为一时的急躁而影响治疗效果。 在等待的过程中,我开始思考自己的生活方式和运动习惯。或许,是我过于追求成绩和胜利,忽视了身体的信号和需要。从这次经历中,我学到了一个重要的教训:健康是最宝贵的财富,需要我们用心呵护和维护。

绿色医疗倡导者

63 人阅读
查看详情

文章 胳膊疼了十几年,休息也没用了,该怎么办?

我叫小李,今年已经38岁了。十几年前,我在一家织布厂工作,经常需要用力拉扯布料。从那时起,我的胳膊就开始隐隐作痛。起初,我并没有太在意,认为只要休息一下就能恢复。可随着时间的推移,疼痛变得越来越频繁,甚至连简单的家务活也做不了。两年前,我在超市当收银员,整天都需要用手操作,结果导致我的胳膊疼痛加剧,无法继续工作。从此以后,我就一直在家休息,希望能够缓解疼痛,但效果并不明显。 我曾经去医院检查过,医生诊断出我患有网球肘,但对于我肘关节和肩膀中间的疼痛却没有明确的解释。为了缓解疼痛,我尝试了各种方法,包括打封闭针、做小针刀治疗,甚至贴了医生推荐的氟必洛芬巴布膏,但都没有什么效果。现在,我感到非常绝望,甚至开始怀疑自己是否还有康复的可能。 在网上搜索相关信息时,我发现了京东互联网医院,于是决定尝试在线问诊。通过与医生的交流,我了解到我的疼痛可能与脾虚有关。医生建议我减少活动,外用氟必洛芬巴布膏,并且强调了休息的重要性。虽然我已经在家休息了很长时间,但医生认为我可能还需要更长时间的休息来恢复。同时,医生也提醒我,如果疼痛持续不减,可能需要考虑手术治疗。 通过这次在线问诊,我对自己的病情有了更深入的了解,也得到了专业的建议。虽然治疗之路可能还很漫长,但我至少知道自己该怎么做了。感谢京东互联网医院,让我在家就能得到高质量的医疗服务。

生物医疗创新站

64 人阅读
查看详情

文章 右手腕外侧疼痛两个月,网球肘治疗无效,求助!

我是一个平凡的上班族,生活在繁华的西城区。最近两个多月来,我被右手腕外侧的疼痛折磨着。起初,我以为只是因为工作压力大,长时间使用电脑导致的。但是,疼痛不仅没有减轻,反而越来越严重,甚至影响到了我的日常生活。穿衣服、拿东西都变得困难,连做饭都需要别人的帮助。 我去了一家医院,医生诊断为网球肘,开了药并进行了理疗。然而,治疗后并没有明显的改善。于是,我又去了一家中医院,医生也同样诊断为网球肘,并使用了电针疗法。可惜,仍然没有效果。我的心情越来越焦虑和绝望,感觉自己被病魔困扰着,无法自拔。 在朋友的推荐下,我尝试了线上问诊。通过京东互联网医院,我与一位专业的医生进行了在线咨询。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并结合我的舌苔和大便情况进行了分析。最终,医生诊断我为血虚筋脉失养的痹病,并开具了相应的处方。 我按照医生的建议服用了五天的药物,并注意了饮食和休息。五天后,我再次与医生进行了复诊。令我惊喜的是,疼痛已经明显减轻了!我感激地向医生表达了谢意,并决定继续按照医生的建议进行治疗和调理。 这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院不仅方便快捷,而且能够提供专业的医疗服务。它为像我这样忙碌的上班族提供了一种新的就医方式,解决了我们因工作繁忙而无法去医院就诊的难题。同时,它也让我重新找回了对生活的信心和希望。

癌症防治先锋

85 人阅读
查看详情

文章 胳膊疼得受不了,晚上更严重,甩胳膊都疼,医生你能帮我吗?

我是一名年轻的白领,平日里忙于工作,几乎没有时间关注自己的身体健康。直到有一天,我的右胳膊开始疼痛,尤其是在晚上更为严重。甩胳膊时也会感到疼痛,甚至影响了我的日常生活和工作效率。我去了一家大型综合医院进行检查,但医生并没有给出明确的诊断结果,只是说可能是肌肉疲劳或关节炎,开了一些止痛药和消炎药让我回家休息。然而,服用这些药物后,我的症状并没有得到缓解,反而有所加重。于是,我决定尝试线上问诊,希望能够找到更专业的医生来帮助我解决问题。 在京东互联网医院上,我选择了一位有着丰富经验的骨科医生进行在线咨询。通过视频通话,医生详细询问了我的症状和生活习惯,并查看了我提供的X光片和其他相关检查报告。最终,医生告诉我可能是肱骨外上髁炎,也就是网球肘的早期症状。这种疾病通常与重复性手臂活动有关,例如打网球、使用电脑鼠标等。医生建议我停止使用右手进行重复性动作,并进行物理治疗和局部注射治疗来缓解疼痛和炎症。 在医生的指导下,我开始了治疗计划,并且注意休息和避免过度使用右手。经过一段时间的治疗和调理,我的症状逐渐减轻,直至完全消失。现在,我已经恢复了正常的生活和工作状态,并且对自己的健康更加重视。通过这次经历,我深刻体会到互联网医院的便捷性和专业性,也希望更多的人能够了解和利用这种新型的医疗服务模式。

中医养生之道

87 人阅读
查看详情
相关问诊

24岁患者出现脓包和疼痛,无过敏史和慢性病史。

就诊科室:药剂科

总交流次数:22

医生建议:脓包痛可能是皮肤感染引起的,建议使用阿莫西林胶囊和莫匹罗星软膏治疗。注意保持患处清洁,避免饮酒,如有不适及时就医。

查看详情

大便出血,痛,询问用药建议。

就诊科室:药剂科

总交流次数:40

医生建议:疾病:大便出血可能与肛裂或痔疮有关。重点:建议使用治疗痔疮的药物,如太宁复方角菜酸酯栓,注意饮食清淡,多饮水。同时,建议养成良好的排便习惯,避免辛辣刺激食物。如有不适,请及时就医。生活建议:注意饮食卫生,保持良好的排便习惯,避免长时间久坐,适当运动。

查看详情

56岁女性,脚部肿胀、疼痛,走路多了加重,手术后遗症,询问用药安全性和建议。

就诊科室:中医内科

总交流次数:12

医生建议:根据提供的信息,初步判断可能是手术后遗症引起的肿胀疼痛。建议口服某种消炎止痛药(如布洛芬或对乙酰氨基酚)以缓解症状。同时,强调用药安全的重要性,提醒患者在用药前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。生活建议方面,建议患者多休息,注意饮食规律和营养均衡,以促进康复。

查看详情

46岁女性去年1月脚踝骨折,现骨头已长好但周围仍然肿疼,询问是否可以使用云南白药和伤科灵喷雾,并寻求用药建议。

就诊科室:中医内科

总交流次数:15

医生建议:根据您的描述,可能是骨折后遗症引起的肿胀和疼痛。建议使用云南白药进行治疗。请注意用药安全,遵循医嘱和说明书的用法用量。同时,保持良好的生活习惯和饮食结构,避免再次受伤。

查看详情

51岁患者退疼,想了解亚宝力维甲钴胺片的使用情况和是否需要订购。

就诊科室:中医内科

总交流次数:48

医生建议:退疼可能与神经系统疾病有关,使用甲钴胺片需要在医生的指导下进行。建议您先进行详细的检查和诊断,以确定是否适合使用该药物。同时,注意排除过敏及用药禁忌。在用药期间,保持良好的生活习惯,避免过度劳累和压力。如果有任何不适,应及时就诊。

查看详情
快速问医生
推荐医生
秦帅华

主治医师

口腔综合科

三甲
郑州大学第一附属医院
口腔黏膜症(13例) 急性冠周炎(11例)
专业擅长:颌骨囊肿、口腔颌面部囊肿、颞下颌关节紊乱综合征、颌骨骨髓炎、颌骨骨折、龋齿、口腔颌面部间隙感染、牙龈息肉、智齿、舌癌、磨牙症、种植牙、牙龈瘤、根尖周炎、舌下腺囊肿、黏液腺囊肿、反颌、牙列不齐、口腔颌面部血管瘤、口腔扁平苔藓、口腔黏膜白斑、牙痛、腮腺肿瘤、口腔癌、造釉细胞瘤、腺样囊性癌、舌系带短、牙髓病、牙周炎、口腔黏膜病   复杂牙齿拔除,种植牙齿,牙痛、冠周炎、嘴唇及黏膜起泡肉芽、黏膜纤维化、舌下腺囊肿、牙龈起包、口腔肿痛、牙周炎、牙龈炎、牙齿松动、扁平苔藓、口腔溃疡、白斑、口腔肉芽、牙床肿痛等,口腔颌骨囊肿微创手术治疗,口腔尖锐湿疣,牙齿松动,缺牙、活动假牙的设计,面部肿痛,舌头长疙瘩,说话不清,张不大嘴,口腔流脓,牙根发炎,牙龈起泡,上颚起包,牙槽骨吸收,脸不对称,咬肌肥大,颊部血泡,牙齿外伤,口角炎,口臭,夜磨牙,牙列不齐,地包天,矫正牙齿,口腔癌症,牙体病,牙髓病,上颚癌、颊癌、口底癌、舌癌、上颌窦癌的综合序列治疗,鳃裂囊肿、甲状舌管囊肿、腮腺肿物、颌下腺肿物、舌下腺肿物、牙龈肿物的诊断与治疗,颌下腺导管结石微创治疗,全口种植覆盖义齿的设计与诊疗,单颗牙与多颗牙的种植修复,牙列不齐,埋伏牙的牵引与矫正,各种口腔黏膜病的鉴别诊断与治疗。以修复为导向的种植外科,同时对牙体病、根尖周病、牙周牙髓联合病变等牙体牙周问题具有一定的心得体会和娴熟的治疗经验。
好评率:99% 接诊量:1207
左良

副主任医师

口腔颌面外科

三甲
湖南省肿瘤医院
专业擅长:主要从事口腔颌面-头颈肿瘤、肿瘤整形、甲状腺肿瘤工作。熟练掌握显微外科技术、游离股前外侧皮瓣、游离腓骨组织瓣的制备,多次在全国比赛中获奖。在数字化虚拟手术系统辅助下上下颌骨肿瘤术后重建方面有深入的研究。擅长口腔癌、颌骨肿瘤、甲状腺等头颈部肿瘤的治疗及修复重建,对口腔癌、颌骨缺损的修复有丰富的临床经验。
好评率:100% 接诊量:160
梁贇

主治医师

口腔颌面外科

三甲
上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
专业擅长:从业19年擅长小儿口腔颌面外科各种常见病种的临床诊治,尤其擅长唇腭裂综合序列治疗,口腔颌面部创伤,多生牙,智齿,种植牙,颌面部囊肿、肿瘤等。
好评率:100% 接诊量:53
健康小工具