牛皮癣，作为一种常见的慢性皮肤病，对患者的生活质量造成很大影响。这种疾病的治疗周期较长，需要患者有足够的耐心和毅力。除了积极配合医生的治疗，日常的护理和预防工作同样重要。

首先，合理的饮食对牛皮癣患者的康复至关重要。研究发现，长期患有牛皮癣会导致体内营养缺乏，因此，补充营养对于改善患者的整体健康状况具有重要意义。建议患者摄入充足的蛋白质、叶酸、水和热量等营养素。同时，保持低脂、平衡的饮食结构，多吃新鲜蔬菜和水果，避免饮酒、高盐、腌制和辛辣食物，以及吸烟等不良习惯。

其次，避免皮肤外伤也是预防牛皮癣加重的重要措施。即使是轻微的擦伤或皮破损，都可能加重病情。在洗澡时，应避免使用澡巾用力擦拭患处，尽量减少使用香皂和沐浴露，以清水清洗即可。此外，平时还需注意避免二次感染，以免病情恶化。

此外，保持良好的心态和情绪对于牛皮癣患者的康复同样重要。患者应调整作息时间，避免过度紧张、忧虑和悲伤等负面情绪。这些不良情绪会加重病情，因此，患者应学会调整自己，缓解精神压力。许多牛皮癣患者因受凉而复发或加重病情，因此，患者应根据天气变化及时做好保暖工作，避免大冷大热刺激皮肤，保持居住环境通风、干燥、温暖。

总之，牛皮癣并非不治之症。只要患者有毅力配合医生的治疗，同时注意日常的护理和预防工作，如合理饮食、避免皮肤外伤、保持良好的心态等，就一定能够战胜疾病，重获健康。