外痔是痔疮的一种常见类型，其症状主要包括疼痛、肿胀、出血以及瘙痒。其中，瘙痒感往往是由于肛门周围皮肤受到分泌物和炎症的刺激所引起。

针对外痔瘙痒，我们可以从以下几个方面进行治疗：

1. 卫生清洁：保持肛门清洁是预防瘙痒的关键。排便后应及时用清水清洗肛门，避免使用热水、肥皂、沐浴露等刺激性物品。同时，选择合适的中药洗液进行清洁，可以达到消炎杀菌的目的。

2. 抗感染治疗：对于由细菌感染引起的瘙痒，可以适当使用抗生素进行治疗。此外，外用痔疮膏、痔疮栓等药物也可以缓解瘙痒症状。

3. 药物治疗：口服药物如地奥司明、麦智灵等可以缓解痔疮症状，包括瘙痒。但需要注意的是，部分痔疮膏的成分可能会刺激肛门皮肤，加重瘙痒。

4. 饮食调整：保持饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、酒精等。多喝水，多吃富含纤维的水果和蔬菜，有助于保持大便通畅，减轻痔疮症状。

5. 日常保养：注意肛门卫生，避免长时间久坐。适当进行提肛运动，增强肛门括约肌的力量，有助于预防痔疮。

此外，预防外痔的方法还包括保持肛门清洁、饮食均衡、经常锻炼等。做好健康管理，掌握医学科普知识，是保护健康的重要举措。