痔疮是一种常见的肛肠疾病，其典型症状之一就是出血和排便疼痛。针对这一症状，我们可以通过多种方法进行缓解和治疗。

首先，调整生活和饮食习惯是缓解痔疮出血和疼痛的有效途径。建议患者多吃新鲜水果和蔬菜，保持充足的水分摄入，每天至少2500毫升。同时，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、咖啡等，以免加重病情。

药物治疗也是缓解痔疮出血和疼痛的重要手段。常用的药物包括中药坐浴、痔疮栓、复方卡拉胶栓和痔疮膏等。这些药物可以帮助改善局部微循环，缓解疼痛和出血症状。

如果药物治疗效果不佳，或者病情持续恶化，可能需要采取手术治疗。常见的手术方式包括内痔硬化剂注射、痔黏膜环形切除吻合术等。手术治疗的目的是切除痔疮组织，消除出血和疼痛症状。

痔疮手术后，患者需要特别注意术后护理。首先，要注意饮食，初期可以吃流质或半流质食物，后期恢复正常饮食后，应避免辛辣刺激性食物。其次，要保持大便通畅，避免便秘。术后排便后，要及时清洁肛门，预防感染。此外，还要定期更换敷料，并按时复查，以确保伤口愈合良好。

总之，针对痔疮出血和疼痛，我们可以通过调整饮食、药物治疗和手术治疗等多种方法进行缓解和治疗。患者应根据自身病情，在医生的建议下选择最合适的治疗方案。