退行性脊柱炎，也被称为老年性脊柱炎、增生性脊柱炎、肥大性脊柱炎或脊柱骨关节炎，是一种常见的慢性退行性疾病。该疾病主要由于椎间盘退变导致椎间盘空间狭窄，椎体边缘发生增生，以及小关节发生骨关节炎性病变。

退行性脊柱炎主要发生在中老年人群，尤其是颈椎和腰椎部位。其发病原因可能与组织退化和长期磨损有关。患者可能会出现腰背疼痛、活动受限、脊柱畸形等症状。

治疗退行性脊柱炎的方法主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗包括抗炎镇痛药物，如醋酸氯芬酸、双氯芬酸钠和美洛昔康等。手术治疗则包括椎管减压术和脊椎融合术等。患者需要根据病情选择合适的方法进行治疗。

除了药物治疗和手术治疗，患者还需要注意日常保养。例如，保持良好的坐姿和睡姿，避免长时间弯腰和劳累，适当进行体育锻炼，增强腰背肌力量等。这些措施有助于缓解症状，延缓病情发展。

退行性脊柱炎是一种慢性疾病，患者需要长期坚持治疗和保养。在日常生活中，患者应该注意以下几点：

• 保持良好的坐姿和睡姿，避免长时间保持同一姿势。
• 避免过度劳累和重体力劳动，适当进行体育锻炼。
• 注意保暖，避免腰部受凉。
• 定期进行体检，及时发现病情变化。
• 遵医嘱进行治疗，不要随意停药或更改治疗方案。

退行性脊柱炎的治疗和康复是一个长期的过程，患者需要保持良好的心态，积极配合医生的治疗，同时做好日常保养工作，才能有效缓解症状，提高生活质量。