缺铁性贫血,我们并不陌生。这种由铁缺乏引起的贫血症状,在我们的日常生活中并不罕见。那么,缺铁性贫血究竟是怎么回事呢?又该如何预防和治疗呢?本文将从病因、症状、治疗以及日常保养等方面,为您详细解析。
一、缺铁性贫血的病因
1. 铁摄入不足:这是缺铁性贫血最常见的原因之一。长期饮食中缺乏富含铁的食物,如红肉、动物内脏、蛋黄、豆类等,会导致体内铁储备不足。
2. 铁吸收不良:消化系统疾病,如胃溃疡、炎症性肠病等,会影响铁的吸收。另外,一些药物,如抗酸药、抗惊厥药等,也可能导致铁吸收不良。
3. 铁丢失过多:慢性失血,如月经量过多、痔疮出血、消化道出血等,会导致铁丢失过多。
二、缺铁性贫血的症状
1. 疲劳、乏力:这是缺铁性贫血最常见的症状之一。患者常常感到身体无力、精力不足。
2. 头晕、头痛:缺铁性贫血会导致大脑缺氧,从而引起头晕、头痛等症状。
3. 皮肤、黏膜苍白:缺铁性贫血会导致红细胞携氧能力下降,从而使皮肤、黏膜出现苍白现象。
4. 免疫功能下降:缺铁性贫血会导致免疫功能下降,使患者更容易感染疾病。
三、缺铁性贫血的治疗
1. 药物治疗:静脉滴注铁剂以及口服补充铁剂是治疗缺铁性贫血的主要方法。常用的铁剂有硫酸亚铁、富马酸亚铁等。
2. 饮食治疗:合理膳食,增加富含铁的食物摄入,如红肉、动物内脏、豆类、绿叶蔬菜等。
3. 生活方式调整:避免剧烈运动,保持良好的作息习惯,避免过度劳累。
四、缺铁性贫血的日常保养
1. 增加富含铁的食物摄入:如前面所述,红肉、动物内脏、豆类、绿叶蔬菜等都是富含铁的食物。
2. 服用维生素C:维生素C可以促进铁的吸收,建议在食用富含铁的食物时,同时服用维生素C。
3. 避免饮茶、咖啡:茶和咖啡中的鞣酸会抑制铁的吸收,建议在食用富含铁的食物时,避免同时饮用茶和咖啡。
4. 定期体检:定期进行体检,及时发现并治疗缺铁性贫血。
文章 哺乳期月经不调和贫血怎么办?
绿色医疗倡导者
文章 1岁7个月宝宝缺铁,如何补充?
药事通
文章 我妈妈被医生建议多吃鸡蛋和晒太阳补充营养,想知道这对她贫血的帮助有多大?
运动与健康
文章 44天宝宝指甲有点外翻和分层,怎么办?
老年健康守护者
文章 血常规有两项不合格,医生说没事?
健康解码专家
孕期27周,铁蛋白和25羟基维生素D偏低,想知道如何处理?
就诊科室:产科
总交流次数:0
孕17周,想了解孕期DHA和铁的补充及注意事项,目前只在吃钙片。
就诊科室:产科
总交流次数:0
4个月早产宝宝一直在补铁,但现在不爱喝之前的铁剂,想换一种,并且不确定新铁剂的服用量和稀释比例。
就诊科室:营养科
总交流次数:45
孕妇11周,肠胃消化不良,想了解DHA和铁的补充问题及服用方法。
就诊科室:产科
总交流次数:42
孕四个半月,想了解孕期补铁的安全性和用药指南,担心对胎儿有影响。
就诊科室:普通内科
总交流次数:20
李佳佳
副主任医师
东营市妇幼保健计划生育服务中心
李颖飞
主治医师
中医内科
河北燕达医院
罗杰
住院医师
普通内科
树兰(衢州)医院
李星锐
主任医师
中医内科