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孕期DHA和铁的补充及注意事项

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孕17周,想了解孕期DHA和铁的补充及注意事项,目前只在吃钙片。
就诊科室: 产科
医生建议
孕期需要特别关注营养补充,DHA对宝宝的大脑和视网膜发育有很大帮助,建议从备孕期就开始补充。同时,DHA也能辅助增强母亲的记忆力,保护视力,疏通血管等。至于铁元素,孕妇在怀孕4个月左右开始补充,预防贫血。复合维生素可以在整个孕期都吃,帮助你更好地吸收各种营养。记得多喝水,预防便秘和结石。
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患者
我现在怀孕17周,想了解一些孕期营养补充的知识。
医生
孕期确实需要特别关注营养补充。DHA对宝宝的大脑和视网膜发育有很大帮助,建议从备孕期就开始补充。同时,DHA也能辅助增强母亲的记忆力,保护视力,疏通血管等。
患者
我没有过敏史,平时只吃钙片。其他保健品或药物我还没开始吃。
医生
那你可以开始补充DHA了。每天早上餐后服用一粒,温水吞服。至于钙片,建议睡前吃,有利于钙剂吸收。记得多喝水,预防便秘和结石。
患者
我还想知道铁的补充时间和复合维生素的使用。
医生
一般来说,孕妇在怀孕4个月左右开始补充铁元素。即使产检没有显示缺铁,也可以适量补充以预防贫血。复合维生素可以在整个孕期都吃,帮助你更好地吸收各种营养。
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