腰椎间盘突出症与骨质增生是两种常见的腰痛疾病，它们在致病因素和症状上存在显著差异。

腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病，多由腰椎间盘退行性改变和外伤引起。主要症状为腰痛、下肢麻木疼痛等。

骨质增生，又称骨刺，多与慢性劳损和缺钙有关，常见于腰椎和膝关节。主要症状为关节疼痛、活动受限等。

两种疾病的治疗方法也各有不同。腰椎间盘突出症治疗包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。骨质增生治疗则侧重于缓解症状和改善关节功能。

在日常保养方面，腰椎间盘突出症患者应注意保护腰部，避免腰部创伤；骨质增生患者则需注意保暖、避免感冒和受伤。此外，合理饮食、适量运动也有助于改善病情。

对于腰痛患者，及时就医、明确诊断至关重要。选择正规医院和专业的科室进行治疗，才能确保治疗效果。