神经衰弱是一种常见的神经系统疾病，其症状包括失眠、焦虑、疲劳、记忆力减退等。为了缓解神经衰弱症状，患者可以尝试以下食疗方法：

1. 桂圆红枣粥：桂圆和红枣具有养心、安神、补血的功效，适合心血不足、心悸失眠、健忘乏力和自汗盗汗的患者。

2. 海参粥：海参富含蛋白质、矿物质和微量元素，具有补肾益精、养血的功效，适合精血亏损、体质虚弱、肾虚尿频的患者。

3. 拍子仁粥：拍子仁具有润肠通便、养心安神的功效，适合心悸失眠、健忘和慢性便秘的患者。

4. 枸杞粥：枸杞具有补肾明目、聪耳的功效，适合头昏眼花、耳鸣的患者。

5. 小麦粥：小麦具有安心神、补脾胃的功效，适合心气不足、失眠、心悸、精神恍惚的患者。

6. 百合粥：百合具有清热养阴、润肺安神的功效，适合心血不足、失眠、多梦、健忘、心烦意乱的患者。

7. 糯米山药莲子粥：糯米、山药和莲子具有补中益气、健脾养胃、宁心安神的功效。

需要注意的是，以上食疗方法仅供参考，患者在使用前请咨询医生。