手麻脚麻腿麻，是日常生活中常见的症状，可能与多种因素相关。以下将从疾病原因、治疗方法、日常保养等方面进行科普。

一、疾病原因

1. 脑血管疾病：脑梗死或脑出血等疾病，可能导致丘脑部位受损，进而引起偏身无力或偏侧肢体麻木。

2. 颈椎病或腰椎间盘突出：压迫上、下肢的周围神经，可引起手脚腿麻木。

3. 周围神经病：如糖尿病性周围神经病，中毒、缺血等引起的周围神经损伤等。

4. 局部血管受压迫：导致血液循环不畅，肢体远端缺血而出现麻木。

二、治疗方法

1. 腿部麻木和脚麻木：可使用维生素B1、维生素B12和甲钴胺治疗，也可使用小鼠神经生长因子或神经节苷脂。

2. 脑血管疾病：积极治疗原发性疾病，如脑梗死患者接受超早期溶栓治疗。

3. 颈椎病：必要时进行颈部肌肉按摩和牵引治疗。

三、日常保养

1. 饮食：多吃含铁、高钙食物，如韭菜、西红柿、鱼虾海鲜等。

2. 食物去除血管废物：玉米、燕麦等。

3. 高蛋白营养食物：初乳、梨等。

4. 避免高胆固醇食物：动物内脏、脂肪等。