慢性直肠炎是一种常见的肠道疾病，对患者的生活质量造成很大影响。为了缓解症状，患者需要从多个方面进行调理。

首先，保持规律的作息时间至关重要。避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于身体恢复。同时，做好心理疏导，保持情绪稳定，避免情绪波动对病情造成影响。

其次，适当的运动可以提高身体免疫力，但应避免剧烈运动，以免加重病情。同时，注意蛋白质和维生素的摄入，增强体质。

饮食方面，以高热量、高蛋白质、易消化的食物为主，如瘦肉、鸡蛋、豆腐等。减少粗纤维食物的摄入，如粗粮、蔬菜等。避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。建议定时定量进餐，避免暴饮暴食。

药物治疗方面，常用的药物包括5-氨基水杨酸制剂、糖皮质激素等。药物治疗需在医生指导下进行，根据病因选择合适的治疗方案。

此外，患者应定期到医院进行检查，及时了解病情变化，积极配合医生治疗。

总之，慢性直肠炎患者需要从生活习惯、作息时间、饮食结构、药物治疗等方面进行综合调理，以缓解症状，提高生活质量。