下肢水肿是一种常见的症状，它可能由多种原因引起，如心脏、肾脏、内分泌系统等疾病，甚至日常生活中的不良习惯也可能导致水肿。

要判断下肢水肿的程度，最简单的方法是按压内踝胫骨处。如果按压后出现凹陷，且凹陷在踝部范围内，通常被认为是轻度水肿。如果凹陷范围扩大到膝关节以下，那么可能是中度水肿。如果凹陷范围更广，甚至波及到大腿内侧、阴囊或会阴部，那么可能是重度水肿。

除了物理检查，还可以通过下肢血管彩超、抽血化验等检查来进一步评估水肿的原因。下肢水肿的原因很多，常见的心源性疾病包括心功能不全、高血压性心脏病和风湿性心脏病等；肾源性疾病包括肾衰竭和慢性肾小球肾炎等；内分泌系统疾病包括库欣综合征、甲状腺功能减退症等；结缔组织疾病如系统性红斑狼疮等也可能导致水肿。此外，一些药物如钙离子拮抗剂、百心通等，以及进食、长时间站立、熬夜等不良习惯也可能导致水肿。

针对下肢水肿的治疗，首先要明确病因，针对原发病进行治疗。同时，患者应保持良好的生活习惯，如饮食清淡、避免辛辣刺激食物、避免长时间站立、避免熬夜等。如果出现下肢水肿，应及时就医，以免延误病情。