随着我国人口老龄化趋势的加剧，老年焦虑抑郁问题日益受到关注。老年焦虑抑郁是一种常见的心理疾病，其症状表现多样，严重影响老年人的身心健康和生活质量。

一、老年焦虑抑郁的症状

1. 焦虑激越：表现为紧张、担忧、坐立不安，注意力难以集中，容易受惊吓。

2. 情绪低落：表现为闷闷不乐、郁郁寡欢，对以往感兴趣的活动失去兴趣。

3. 思维迟缓：表现为思维反应迟钝，记忆力减退，注意力不集中。

4. 躯体症状：表现为睡眠障碍、食欲减退、体重下降、头痛、头晕、心悸等。

5. 自我评价低：对自己的能力、价值产生怀疑，甚至自责、自罪。

二、老年焦虑抑郁的成因

1. 生理因素：随着年龄的增长，人体器官功能逐渐衰退，导致内分泌、神经系统等功能紊乱，引发焦虑抑郁。

2. 心理因素：老年人面临退休、子女成家等生活变化，心理压力增大，容易产生焦虑抑郁情绪。

3. 社会因素：社会支持系统薄弱，人际交往受限，容易导致孤独、抑郁。

三、老年焦虑抑郁的治疗

1. 药物治疗：抗抑郁药物、抗焦虑药物等。

2. 心理治疗：认知行为疗法、心理疏导等。

3. 生活方式调整：保持规律作息，适当锻炼，培养兴趣爱好。

四、预防老年焦虑抑郁的措施

1. 关注老年人的身心健康，及时发现并干预焦虑抑郁症状。

2. 建立良好的家庭关系，给予老年人关爱和支持。

3. 加强社会支持，鼓励老年人参与社会活动。

4. 提高老年人心理健康意识，普及心理健康知识。