足跟疼痛是许多人在日常生活中都会遇到的问题，很多人会尝试使用醋泡脚的方式来缓解疼痛。然而，实际上，用醋泡脚并不能有效治疗脚后跟疼痛。

足跟疼痛的常见原因包括慢性劳损、着凉、骨质增生或骨折等。长期负重或受凉会导致足跟部位骨骼增生、老化，形成骨刺，刺激周围神经，引起疼痛、肿胀，影响患者行走。通过X光片可以明确诊断足跟疼痛的原因。

针对足跟疼痛的治疗方法包括对症治疗，如封闭注射、针刺、艾灸、小针刀撬拨、松解等。如果足跟部位受到暴力，发生足跟骨折，患者会出现局部针刺样疼痛、皮下瘀青、局部肿胀，影响行走。此时，可以采用局部手法复位、支具固定、口服接骨药物治疗等方法。

醋是一种酸性物质，具有刺激性，容易损伤皮肤。因此，用醋泡脚治疗脚后跟疼痛需要谨慎。如果患者脚后跟出现急性损伤，如跟骨骨折、跟骨挫伤等，或踝关节周围的韧带、肌腱以及跟骨的附着点出现无菌性炎症或慢性炎症，如跟腱炎、跖筋膜炎等，需要及时就医，在专业医生的指导下进行检查和确诊。

为了缓解足跟疼痛，建议患者在晚上睡觉前热水烫脚，注意休息保暖，少活动，尽量避免穿着软的薄底布鞋。在足跟部应用厚的软垫保护，也可以应用中空的跟痛垫来空置骨刺部位，以减轻局部摩擦、损伤。还要经常做脚底蹬踏动作，增强跖腱膜的张力，加强其抗劳损的能力，减轻局部炎症。使用温水泡脚，有条件时辅以理疗，可以减轻局部炎症，缓解疼痛。当有持续性疼痛时，可以口服一些非甾体类抗炎镇痛药物治疗。如果疼痛剧烈，严重影响行走，局部封闭治疗是较为快速有效的治疗方法。