外阴神经性皮炎是一种常见的皮肤病，其症状主要表现为外阴瘙痒、红肿、皲裂等。为了缓解病情，除了药物治疗外，合理的饮食保健也十分重要。

一、食疗方

以下食疗方仅供参考，具体使用前请咨询医生：

1. 花生赤豆枣蒜汤：带衣花生米90克，赤小豆、红枣各60克；大蒜30克。加水共煮汤，早晚分服。具有益气养血、除湿解毒的功效。

2. 金针瓜络蚌肉汤：蚌肉30克，金针菜15克，丝瓜络10克。加水煎汤，加盐调味。具有益气养阴、清热通络的功效。

3. 鱼腥豆带汤：绿豆30克，海带20克，鱼腥草15克。加水煎汤，去鱼腥草，加白糖适量调味。具有清热解毒的功效。

4. 绿豆百合薏米粥：薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克。将百合掰成瓣，去内膜，绿豆、薏米加水煮至五成熟后加入百合，用文火熬粥，加白糖调味。具有养阴清热、除湿解毒的功效。

5. 苋菜蕹菜汤：马齿苋、生蕹菜各30克。加水煎煮，取汁。具有清热除湿、凉血解毒的功效。

6. 土茯苓大枣煎：大枣、土茯苓各30克。加水煎汤。具有清热解毒凉血的功效。

7. 荷叶粥：鲜荷叶20克，粳米200克。将荷叶先煮20分钟，去渣后放入粳米煮粥。具有清热泄浊的功效。

8. 藕节汤：藕节30克。加水煎煮取汁。具有清泻肺热、凉血化瘀的功效。

9. 芹菜豆腐：芹菜20克，豆腐30克。把芹菜洗净切碎，与豆腐共同煮熟，加食盐调味服食。具有清热解毒的功效。

二、适宜食物

1. 多吃蔬菜、水果。

2. 多饮茶水或清淡饮料。

3. 宜凉血解毒食物。如绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、绿茶等。

三、不适宜食物

1. 忌食辛辣刺激性食物：如辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。

2. 忌食油腻食物：如油脂类食物。

3. 瘙痒严重时忌海鲜及刺激、致敏食物。