躁狂症是一种常见的心理健康疾病,患者常表现出情绪波动、行为冲动、注意力不集中等症状。为了帮助患者更好地控制病情,以下是一些关于躁狂症的饮食注意事项:
一、食疗方
1. 猪肉苦瓜丝:苦瓜具有清热降火的功效,瘦猪肉富含蛋白质和氨基酸,两者搭配可缓解躁狂症症状。
2. 百合莲子汤:百合具有清心除烦、安神宁志的作用,莲子具有养心安神的功效,适合躁狂症患者食用。
3. 杞叶炒猪心:杞叶具有补气血、益心肾的功效,猪心具有养心安神的功效,适合躁狂症患者食用。
4. 二味猪脑汤:猪脑具有补脾肾、安神志的功效,山药具有补脾养胃、益肺止咳的功效,适合躁狂症患者食用。
5. 莲心大枣汤:莲心具有清心除烦、安神宁志的功效,大枣具有补中益气、养血安神的功效,适合躁狂症患者食用。
6. 菖蒲炖猪心:菖蒲具有开窍醒神、化湿和胃的功效,猪心具有养心安神的功效,适合躁狂症患者食用。
二、患者吃什么好?
1. 多吃蔬菜、水果、核果、种子、豆类、谷类等富含营养的食物。
2. 补充镁、L-牛磺酸、L-酪胺酸、不饱和脂肪酸、维生素C、锌等营养素。
三、患者不适宜吃什么?
患者应避免咖啡、可乐、茶、巧克力、酒精等含兴奋元素的食品,以及糖制品、乳制品、添加化学成分及色素的食品。
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