荨麻疹，又称风疹块，是一种常见的皮肤疾病，其特点是皮肤出现红色或皮肤色风团，伴有瘙痒。据统计，超过半数的荨麻疹患者找不到具体的致病因素。那么，荨麻疹患者在日常生活中需要注意哪些饮食事项呢？

首先，荨麻疹患者应多吃富含维生素C的食物。维生素C具有抗氧化作用，可以增强机体免疫力，有助于抵抗病毒和细菌的侵袭。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、猕猴桃、草莓、西红柿等。

其次，荨麻疹患者应保持清淡饮食。过多的油腻、辛辣、煎炸等刺激性食物会加重病情。建议患者多吃一些清淡的汤水，如西红柿土豆汤、鸡蛋丝瓜汤、丝瓜海带汤等。这些汤水营养丰富，刺激性小，有助于缓解症状。

此外，荨麻疹患者应避免食用动物蛋白含量丰富的食物，如鸡肉、鸭肉、牛肉等。这些食物可能加重过敏反应。同时，海鲜类食物如虾、蟹、贝类等也可能诱发荨麻疹，患者应尽量避免食用。

荨麻疹患者还应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、生姜等。这些食物会刺激皮肤，加重瘙痒症状，甚至引发皮肤炎症。

除了饮食方面，荨麻疹患者还需注意以下几点：

1. 保持室内空气流通，避免接触过敏原。

2. 保持皮肤清洁，避免搔抓。

3. 选择宽松舒适的衣物，避免摩擦皮肤。

4. 注意休息，避免过度劳累。

5. 如症状严重，应及时就医。