脑血栓是一种常见的脑血管疾病，它对患者的健康和生活质量造成严重影响。了解脑血栓的成因，对于预防和治疗具有重要意义。

脑血栓的形成原因主要包括以下几点：

1. 血液成分的改变：血液疾病、血液凝固性改变等，都可能增加脑血栓的风险。

2. 高血压管理不当：高血压患者若降压过度，可能导致脑血栓。

3. 过度劳累：身心过度劳累，可能导致血压波动，增加脑血栓风险。

4. 酗酒：长期酗酒可能损害脑部血管，诱发脑血栓。

5. 糖尿病等慢性病：糖尿病等慢性病可增加血液黏稠度，提高脑血栓风险。

预防脑血栓，需要注意以下几点：

1. 保持健康的生活方式，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动等。

2. 积极治疗高血压、糖尿病等慢性病。

3. 定期体检，监测血压、血糖等指标。

4. 注意休息，避免过度劳累。

5. 如有脑血栓症状，应及时就医。