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炎症性肠病患者的饮食

炎症性肠病患者的饮食

炎症性肠病(Inflammatory Bowel Disease,IBD)是一种慢性炎症性肠道的疾病,主要包括溃疡性结肠炎和克罗恩病。对于IBD患者来说,合理的饮食建议对于病情的控制和缓解至关重要。

1. 限制刺激性食物

IBD患者的肠道对刺激性食物比较敏感,因此应该避免摄入辛辣、油腻、油炸、生冷等刺激性食物。这些食物可能会刺激肠道,导致病情加重。

2. 增加膳食纤维摄入

膳食纤维有助于促进肠道蠕动,改善便秘,但应选择易于消化的膳食纤维,如燕麦、糙米、全麦面包、苹果、香蕉等。

3. 适量摄入蛋白质

蛋白质是身体的重要组成部分,对于IBD患者来说,适量摄入蛋白质有助于身体恢复。可以选择瘦肉、鸡蛋、豆腐等优质蛋白质。

4. 适量摄入脂肪

脂肪是人体必需的营养素,但对于IBD患者来说,应选择低脂肪的食物,如鱼、鸡肉、豆腐等。

5. 注意饮食卫生

保持饮食卫生,避免食源性疾病的发生。

除了以上饮食建议,IBD患者还应保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动等,以帮助病情的恢复。

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