国家保护了我们三年，已经尽力了。现在已经彻底放开，很多人化身“阳过”，很多人已经成为“阳康”，少部分人害怕成为“王重阳”，还有很多天选之子正在冲进决赛圈。无论如何，这其实都是我们群体免疫的过程。疫情三年，我们骨科医生同样也战斗了三年。虽然疫情现在放开了，但是我们有很多放开之前做过手术的骨科患者，正在家中处在术后康复期。那么，骨科术后患者如何在新冠大流行期间居家康复呢？今天就让我们聊聊这个话题。请注意以下八条注意事项。

第一，保持积极乐观的心态，坚信未来越来越好。术后患者身体正在恢复，很多患者都比较虚弱，免疫力也偏弱。无论感染与否，都要积极面对，乐观的心态是身体恢复的前提条件。

第二，术后功能锻炼不能停，要在医生指导下有序做好康复锻炼。骨科术后患者都需要通过积极的功能锻炼恢复肌肉的力量和关节的功能。如果感染了新冠，发热导致身体虚弱，可以先充分休息，待体力逐步恢复，则逐步恢复功能锻炼，制定锻炼计划，每日有条不紊完成锻炼任务。

第三，注意伤口的自我护理。洗澡时避免伤口沾到水，保持创面干洁。其次注意伤口有无红、肿、热、痛，有无出血、流脓等情况出现，如有发现，请及时电话咨询或到医院检查，以便及时处理。

第四，及时检查外固定是否可靠。早期一般外固定都是比较牢固的，但随着时间的推移，支具或石膏可能移位或松动，需要及时调整松紧度。

第五，保持营养均衡，合理膳食，增强体质。保证优质的蛋白质供给，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等，多吃新鲜蔬菜、水果，大量饮水。如感染新冠影响食欲，可过渡为稀粥、菜粥、烂面条等，饮淡盐水。如出现胃胀、恶心、呕吐，可服用藿香正气水或胶囊，口服补液盐补充电解质。

第六，一定要多喝水，感染与否都要多喝水。多喝水可以加快体内的新陈代谢，促进排出体内的垃圾。

第七，勤通风、多洗手。保持房间安静整洁，勤通风，勤消毒，勤洗手，避免交叉感染。

第八，室内物品放置以方便患者行动为宜。地面应粗糙防滑且平坦、干燥，浴室、厕所要安装手扶架。患者的鞋理应是轻便、合脚、防滑的软底鞋。

没有一个冬天不会过去 ，没有一个春天不会到来。希望骨病患者早日康复、筋强骨壮！