怀孕初期的偏头痛对孕妇来说是一个令人烦恼的问题。为了缓解偏头痛症状，孕妇需要采取一系列的措施，包括调整生活习惯、寻求专业治疗等。

首先，孕妇要重视饮食和生活习惯的调整。保持营养均衡，避免刺激性食物和饮料，如咖啡、巧克力等。此外，孕妇要保持充足的睡眠，避免过度劳累。

其次，针对偏头痛的治疗，可以采取以下几种方法：

1. 按摩：轻柔地按摩头部、颈部和肩部，有助于缓解肌肉紧张和压力，从而减轻偏头痛症状。

2. 热敷：使用热毛巾敷在头痛部位，可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

3. 穴位按摩：按摩合谷、太冲等穴位，有助于缓解偏头痛。

4. 药物治疗：在医生指导下，可以适量使用止痛药或抗偏头痛药物。

5. 心理调节：保持良好的心态，适当进行放松训练，如深呼吸、冥想等。

如果偏头痛症状严重或持续时间较长，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

在日常生活中，孕妇还要注意以下几点：

1. 避免长时间暴露在强光、噪音等不良环境中。

2. 保持室内空气流通，避免空气污染。

3. 适当参加户外活动，增强体质。

4. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

总之，怀孕初期的偏头痛需要孕妇引起重视，通过调整生活习惯、寻求专业治疗等方式，可以有效缓解偏头痛症状，保障母婴健康。