银屑病，又称牛皮癣，是一种常见的慢性炎症性皮肤病。它不仅给患者带来身体上的痛苦，还会影响患者的心理健康。由于目前尚无根治方法，因此银屑病的护理显得尤为重要。

一、环境与起居

1. 保持室内空气流通，避免潮湿和污染。

2. 选择柔软舒适的床上用品，定期更换，保持床单、被罩、枕巾的清洁。

3. 避免长时间暴露在阳光下，尤其是在紫外线强烈的时段。

二、着装与洗浴

1. 穿着柔软舒适的衣物，避免粗糙的材质刺激皮肤。

2. 选择透气性好的面料，如棉、麻等。

3. 洗澡时水温控制在37-40℃，不宜过热或过冷。

4. 避免使用刺激性强的沐浴露或香皂，选择温和无刺激的护肤用品。

5. 洗澡后及时涂抹保湿润肤霜，保持皮肤的水分。

三、饮食与生活习惯

1. 保持饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。

2. 避免饮酒和吸烟。

3. 保持良好的作息规律，保证充足的睡眠。

4. 保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。

四、药物治疗

1. 根据病情选择合适的药物进行治疗，如外用药物、口服药物等。

2. 严格遵守医嘱，不要随意增减药物剂量或停药。

3. 定期复查，观察病情变化。

五、心理护理

1. 鼓励患者树立信心，积极面对疾病。

2. 为患者提供心理支持和疏导，帮助患者缓解焦虑、抑郁等情绪。

3. 引导患者参加社交活动，增强社会支持。