银屑病，俗称牛皮癣，是一种常见的慢性皮肤病。近年来，银屑病的发病率逐年上升，对患者的生活质量造成严重影响。除了积极治疗外，科学的日常护理对于控制病情、减轻症状至关重要。

首先，银屑病患者在饮食上要特别注意。过热的食物容易刺激口腔、食管和胃黏膜，影响消化功能，加重病情。因此，患者应避免食用过热的食物，尤其是辛辣、油腻、刺激性食物。同时，饮食要均衡，保证充足的营养摄入，尤其是蛋白质的摄入。患者可适当增加豆制品、奶制品、瘦肉等食物的摄入量。

其次，银屑病患者应养成良好的生活习惯。避免熬夜、过度劳累，保持良好的作息时间。同时，戒烟限酒，避免烟酒对皮肤的刺激。此外，适当进行运动，增强体质，提高免疫力。

在日常生活中，银屑病患者还需注意以下几点：

1. 保持皮肤清洁，避免搔抓，以免加重病情。

2. 选择宽松、透气的衣物，避免穿着紧身衣物摩擦皮肤。

3. 洗澡时水温不宜过高，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。

4. 保持室内空气流通，避免潮湿、闷热的环境。

5. 遵医嘱，按时用药，不要擅自停药或换药。

银屑病虽然是一种慢性疾病，但通过科学的治疗和护理，可以有效控制病情，提高生活质量。患者应保持积极的心态，积极配合医生的治疗，做好日常护理，相信病情一定能够得到改善。