流产手术虽然是一种常见的妇科手术，但会对女性的身体造成一定的伤害。术后恢复期，女性朋友们需要特别注意饮食调养，以帮助身体尽快恢复。

首先，流产术后女性应多吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。这些食物能够增强体质，提高免疫力，促进子宫修复。其次，要多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果，如桔子、苹果、香蕉、西兰花、白菜等。维生素能够增强细胞修复能力，帮助受损组织尽快恢复。

除了饮食，流产术后女性还应注意以下几点：

1. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

2. 保持充足的休息，避免剧烈运动。

3. 注意个人卫生，避免感染。

4. 定期复查，及时了解术后恢复情况。

5. 遵医嘱，按时服用药物。

总之，流产术后女性朋友们要重视饮食调养，保持良好的生活习惯，才能帮助身体尽快恢复。