痘痘，这个常见的皮肤问题困扰着许多年轻人，尤其是处于青春期的少男少女。由于青春期激素分泌旺盛，导致皮脂腺分泌增多，堵塞毛孔，引发痘痘。随着时间的推移，痘痘中的脓包会逐渐变成脂肪粒，脂肪粒在氧化作用下形成黑头。

痘痘的演变过程中，人们常常发现最初的红点逐渐演变成白头。这时，许多人会忍不住用手挤压，导致痘痘破裂，留下难以修复的痘坑。其实，在痘痘形成白头后，若在洗脸过程中不小心破裂，挤压后可挤出圆圆的脂肪粒。若脂肪粒未能及时排出，接触空气后氧化形成黑头。黑头可通过排针清理，并使用收缩毛孔的药物改善皮肤状况。

近期，有网友询问：痘痘变成了黑痣怎么办？这主要是因为挤压痘痘不当，导致色素沉淀形成明显的黑印。针对这种情况，可以在黑色痘印处涂抹珍珠粉，珍珠粉具有淡化色素、美白肌肤的效果。此外，白芷粉敷在患处也能起到美白淡化痘印的作用，但需长期坚持。

长痘后需要注意以下几点：

1. 饮食清淡，避免过多辛辣刺激性食物，多吃水果和蔬菜。

2. 生活规律，早睡早起，避免熬夜。

3. 做好皮肤清洁，使用去油效果显著的洗面奶坚持早晚洁面。

若痘痘变成黑痣，珍珠粉和白芷粉效果不佳。可以考虑激光治疗，激光对祛斑、祛痣具有良好效果，且激光点痣通常能一次性去除。进行激光治疗时，请选择正规医院，避免在不正规美容院治疗，以免留下疤痕。