在当今社会，随着生活节奏的加快和环境污染的加剧，许多夫妇面临着生育难题。本文将从以下几个方面，为大家普及一些关于备孕的知识，帮助大家顺利迎接好孕。

一、疾病因素

1. 男性因素：男性不育的常见原因包括精子质量差、生殖系统炎症等。

2. 女性因素：女性不孕的原因较多，如排卵障碍、输卵管堵塞、子宫内膜异位症等。

二、药物因素

1. 男性：某些药物如抗肿瘤药物、抗生素等可能影响精子质量。

2. 女性：激素类药物、避孕药等可能影响排卵和子宫内膜。

三、治疗建议

1. 男性：改善生活方式、戒烟限酒、治疗生殖系统炎症等。

2. 女性：调整月经周期、促排卵治疗、治疗输卵管堵塞等。

四、日常保养

1. 保持良好的作息时间，避免熬夜。

2. 均衡饮食，多吃蔬菜水果、坚果等富含维生素和矿物质的食物。

3. 加强锻炼，提高身体素质。

五、医院与科室

对于备孕夫妇来说，选择一家正规医院和专业的科室至关重要。一般来说，妇产科和生殖科是备孕夫妇的首选。