男性要想增加体内的雄激素要做三件事情，第一要明确是否存在着雄激素的缺乏；第二要明确雄激素缺乏的病因；第三要针对病因进行相应的治疗。如果病因不能祛除，要进行雄激素替代治疗，具体如下：

第一、要明确是否存在着雄激素缺乏，根据是否有雄激素缺乏的症状，比如明显的乏力、性欲减退、精神情绪的低落，如果雄激素缺乏时间长可以出现肌肉的减少，骨量的减少，阴毛、腋毛的脱失，同时要测定体内雄激素的水平，一次不行，多次测定明显降低，才能够诊断男性的雄激素明显的降低。

第二、在医生的指导下帮助分析雄激素降低的原因，比如常见的有睾丸的炎症、睾丸的肿瘤，甚至前列腺癌以后的手术治疗和药物治疗，有些人是肥胖造成的雄激素水平降低，有些人是垂体功能减退造成的雄激素降低。

第三、明确的病因，医生首先要对病因进行治疗，如果是肥胖造成的雄激素降低，这个时候主要通过培养健康的生活方式，从饮食、运动、甚至进行代谢手术，根本的解除肥胖带来的雄激素减少，千万不要盲目补充雄激素，因为肥胖的患者雄激素缺乏是由于芳香化酶活性增加，雄激素转变为雌激素的增加，这个时候关键的是要减轻体重。如果是由于中枢垂体功能减退造成的继发性的性腺功能减退，或者是睾丸的功能减退引起的雄激素降低，需要使用十一酸睾酮口服或者是肌肉注射，在治疗期间应该定期和医生进行沟通，帮助了解治疗的效果以及安全性。

最后一定要提醒广大的男性，千万不要认为自己雄激素缺乏，为了所谓健身塑形盲目的滥用雄激素，会带来雄激素对人体的损害，比如造成红细胞增多，男性的乳房发育。