当前位置:

京东健康

找医生

李广裕

阳气不足怎么补回来?

阳气不足怎么补回来?

疾病的食疗与验方

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 如何让精子更强大?

精子的生长周期,大约需要经过90天的时间,这段时间里男性的日常饮食、作息和习惯,都与精子质量息息相关 那日常生活上我们怎么做呢? 1、不要穿紧身裤,在饮食上,多吃含有维生素C、维生素E、锌、硒等微量元素的食物、蔬菜、水果等。 2、避开有害物质的接触,减少塑料制品的使用,选择不含环境激素的日用品。 3、适当锻炼身体,建议每周运动3次,但锻炼也要注意强度适中,避免剧烈的马拉松、长距离骑车、因为会让睾丸温度升高、威胁睾丸健康。 4、戒烟戒酒 要保证精子质量,必须戒烟戒酒,还要躲开二手烟的侵袭,如果需要备孕,短期戒烟戒酒效果不明显,至少要提前3个月 。 5、释放压力,保持充足睡眠,睡前冲热水脚或者泡脚等都能促进睡眠,合理发泄情绪、运动、听音乐等都是不良情绪的出口。 6、疼痛别硬扛,青年男性如果感到私处疼痛,尿频尿急等症状,或者看到精液形态等异常,应及时到正规医院就诊。

李广裕

主任医师

广西医科大学第一附属医院

630 人阅读
查看详情

视频 月经期同房对女性有危害吗?

保护女性朋友等于保护自己!

李广裕

主任医师

广西医科大学第一附属医院

631 人阅读
查看详情

视频 手艺活过多是阴虚还是阳虚?

手艺活过多是阴虚还是阳虚?

李广裕

主任医师

广西医科大学第一附属医院

632 人阅读
查看详情