国际性医学会（ISSM）将早泄定义为：从有性生活开始，几乎或总是在进入阴道之前或者进入后约3分钟内射精；几乎或总是在插入后不能延迟射精；以及由此带来的消极情绪，如苦恼、忧虑、挫折感和（或）逃避私密生活。

 那么如何治疗早泄？

1、加强体育锻炼，增强自己的体质，因为男性的体质会影响在性生活中的表现，所以坚持锻炼，增强体质，能让自己在性生活中发挥的更加完美。

2、心理干预治疗，核心是通过男女双方的共同参与，在不断正确、积极地认知早泄问题的过程中，相互配合、相互支持，女性要多多鼓励男性，重建男性信心、恢复正常的功能。有一个乐观积极的心态，如果偶尔的出现一两次的早泄，并不能说明什么，因为导致男性的早泄有很多的原因，这时最忌讳的就是自我否定，只有保持乐观，自信的心态，才能发挥的更加出色。心理治疗需要在专业医护的指导下，夫妻双方协同，尤其妻子参与治疗十分重要。对早泄的心理治疗要取得妻子的配合。因为女方的误解或者埋怨，会使男方的紧张、焦虑感上升，加重心理负担。女方应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。

3、行为疗法：学会在性生活中“暂停” 。如果在性生活中经历几次暂停然后再射精就会有效地延长自己的射精时间，从而预防早泄。治疗早泄可以使用行为疗法。譬如“性感集中训练法”，这套方法可以治疗各种性功能障碍，但需要夫妻间配合和坚持，稍微繁琐一些。平时夫妻要多配合，或做腰部保健按摩，揉脐下，均有利于丈夫重树男子汉雄风。

4、生活规律，戒除手淫等不良生活习惯。饮食不合理、经常熬夜就会使男性内分泌系统紊乱，如果饮食上不注意，就会影响男性的性功能，所以生活规律合理饮食也是很重要的。在日常生活中，建议男性多吃含锌、精氨酸、钙以及维生素A、C、E的食物，如牛肉、鸡肉、贝类以及豆类等，这些食物对治疗早泄都有很好的帮助。还可以适当的进行一些体育活动，增强体质，体质增强了，早泄会有一定程度的改善。

5、药物治疗就是通过用一些药物来治疗早泄，有条件者可以到正规医院进行相关的检查，医生会根据您的具体情况，来选择最适合您的药物，千万不要自行的盲目服药，盲目服药可能会使您的病情更加严重。药物治疗是在治疗早泄过程中最为常用的基本方法。

6、手术治疗只适用于已婚的原发性早泄患者，而且患者必须已经接受过长期的药物与心理、行为治疗，且疗效甚微者。患者是否需要进行手术治疗，需要专业医护人员评估才可进行，对于通过药物可以改善射精时间的患者或继发性早泄患者，不需要手术。而且，目前阴茎背神经阻断术治疗早泄的效果并不肯定。