男性备孕期需要注意什么

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冯建中

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忌烟酒，避免长期熬夜、长时间久坐，不吃辛辣刺激性食物。避免高温、接触化学性物质，可以吃一些对精液有益处的食物如深水鱼类，海鲜类食物（生蚝），多吃谷物、粗粮，以及含有维生素E和锌的食物（如蓝莓、莴苣、西红柿、坚果等），可以提前医院做个精液检查报告，做之前禁欲三到五天。

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文章怎么样可以让弟弟变长？

如果想让弟弟（阴茎）变长，选择的唯一方法只能是手术。阴茎的生长有黄金时间，也就是青春期，在十三四岁开始发育，阴茎生长会变得很迅速。如果在这个时间段，由于营养的问题，或者是肥胖，或者是别的原因，影响生长，等到成年之后，身体不再生长，阴茎也不会再长。如果有个别私人医院或者江湖游医，说二次发育这个概念，是完全错误的，根本不存在二次发育，避免上当受骗。手术的目的其实并不是绝对地让阴痉延长，只是看起来比较长。手术的目的主要是把阴茎上面的悬韧带切断，使埋藏在体内的阴茎海绵体分离出来。相当于把里边的部分拔出来，体外的部分会延长3-5cm，看起来长，但其实并不是真正地把海绵体给延长。海绵体和阴茎的关系，相当于是顶梁柱和房子的关系，会影响阴茎的勃起和射精功能。延长就是塑形、拔出。有的考虑做阴茎延长术的人，一般是阴茎绝对长度的缩短，比如肥胖、隐匿性阴茎，考虑进行阴茎延长术。个别的人发育其实正常，但是不满意，觉得短，想要延长，一般不建议手术。因为手术毕竟有风险，有的人做完之后，把悬韧带切开之后，阴茎勃起之后，活动度比手术之前要大。悬韧带起到固定的作用，悬韧带切除后，勃起之后上下的晃动可能会更大点，并不是很好。所以不是绝对长度短的，一般不建议手术。有研究，女性敏感的部位是在距离阴道口里边的3-5cm，也就是大部分的男性勃起后，阴茎都能进到这个范围内，所以长度并不是很大的问题。参考来源 [1] 中国疾病预防控制中心 [2] 中华医学知识库 [3] 世界卫生组织参考来源 [1] 中国疾病预防控制中心 [2] 中华医学知识库 [3] 世界卫生组织

冯建中

副主任医师

鹤壁市人民医院

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文章憋精的危害

有些朋友在为爱鼓掌时，自己和对方都还意犹未尽，“子弹们”却已早早奔向“靶心”，为了让“小兄弟”不要这么快上头，很多小伙伴都选择憋住，一次次强硬憋回，延长啪啪的时间，证明自己“很强”的同时，也让双方的愉悦感可以多升华一点。还有些朋友听闻古人云“一滴精，十滴血”，精血是男人的元气，认为射精会大伤元气，崇尚“惜精”，通过忍精不射的做法以保住精元。殊不知，长期强行把精液憋回去，对自己的身体危害反而更大。那么憋精，具体会对我们身体造成哪些损害呢？ 1、导致不射精症射精是一系列连锁的性反应过程，活生生将它憋住，就等于干扰了正常生理反射，如果男性多次憋精不射的话，久而久之养成习惯就会导致想射也射不出的情况。日常的啪啪活动，建议还是要遵从生理规律，到了适当的时候需要射就得射，这样的爱爱方式才会让双方身心愉悦，生理和心理都得到满足，绝不会存在元气大伤的情形。 2、导致男性不育憋精还可以导致“逆行射精”。长期爱爱憋精，可导致膀胱颈内括约肌的收缩功能失调，高潮时原本应该从输精管射出体外的精子被迫转身，向着相反的方向奔去，错误地流向膀胱，导致“逆行射精”，啪啪时射出的精液中没有精子，必然导致无法生育。 3、诱发前列腺炎在爱爱的高潮时憋着不射精，前列腺及会阴部一直处于充血的状态，长此以往的话，前列腺就扛不住了。兴奋时充血涨大的前列腺，不能通过射精，将前列腺液射出体外的话，前列腺就会因积液太多太久从而引发慢性前列腺炎。 4、引发雪精憋精时精囊持久充血，持续性的兴奋会引发精囊壁上的毛细血管破裂，从而导致血精的发生。 5、导致阳痿啪啪接近性高潮时欲射精而又强忍不射，前列腺、精囊腺及尿道球腺等副性腺未得到及时排空，这会影响抑制睾丸功能；另外，持续兴奋情况下盆腔过分充血会加重性神经系统和性器官的负担，并影响性感受，使男人不能得到性高潮，无法享受到爱爱的全部完美过程，长此以往，逐渐会使男性性欲降低，严重者则会导致阳痿。所谓精满自溢，精液达到一定量就要排出来，这个现象很正常，为了自己健康着想，大家都不要再憋精了哦！参考来源 [1] 中国疾病预防控制中心 [2] 中华医学知识库 [3] 世界卫生组织

冯建中

副主任医师

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文章西地那非的副作用

1.使用过多可能会导致肾虚，早泄，加重阳痿病情。 2.可能会引起头昏，眼花，建议从事司机，飞行员等职业，服用西地那非需要谨慎。 3.可能出现头痛，消化不良，面色潮红，腹泻，心跳加快等，如果患者西地那非服用量越多，情况就可能会越明显。 4.可能引起青光眼，视力下降甚至失明。 5.服用西地那非可能会降低男性生殖能力，从而引起服用者不孕不育症的可能。 6.会引起患者的勃起异常，如果阴茎长时间勃起长达几个小时，需要马上去医院。 7.如果患者正在服用硝酸甘油或者消心痛药物，是不建议服用西地那非的。

冯建中

副主任医师

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本文作者

冯建中

副主任医师

男科

三甲

鹤壁市人民医院

早泄(481例) 勃起功能障碍(323例) 肾虚症(289例)

专业擅长：早泄，阳痿，男性备孕（弱精，少精，无精，畸形精子）肾虚，勃起功能障碍，早泄，阴囊潮湿，手淫过度，阳痿，性功能障碍。阳痿（勃起功能障碍，勃起不坚，勃起困难，中途疲软，肾虚壮阳，硬度下降，性欲低下）；早泄(时间短，阴茎头敏感，射精过快)，男性不育，遗精，手淫过度，。

好评率：99% 接诊量：3.8万

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