准妈妈在妊娠早期会出现恶心、呕吐，不能进食，食入即吐等症，多数人程度较轻，少数人恶心呕吐重，严重影响生活，需要住院治疗。

如果出现这种情况，准妈妈们一定不要焦虑，放松心情，理解这是养娃漫长征程的一个小插曲，孕三月后会明显好转，心情保持舒畅、保证充足的休息和睡眠，进食清淡饮食，新鲜水果，不要吃辛辣过酸的刺激食物，少量多餐，尽量不要空腹。

一般孕妈们经过调理，都会度过这个时期，如果实在不能进食，又频繁呕吐，要及时到医院就诊，静脉输液，补充足够的能量，在医生的帮助下渡过这个时期。

下面介绍几味药膳，可以减轻症状

1、三豆汤：扁豆，大刀豆各10-15g，绿豆10g。煎汤，加大青盐1粒，姜汁2滴，少量频服。适合脾胃不和之妊娠剧吐（脾胃不和症状：呕吐清水，腹胀，舌淡红，苔薄白）

2、芦竹止呕汤：鲜芦根60g，竹茹30g，水煎频服，适于肝热呕吐。（肝热呕吐症状：呕吐重，吐黄水，口苦，烦躁，胸满胀，大便干，舌苔黄）

3、竹茹蜜：竹茹15g，蜂蜜30g。先将竹茹煎水取汁，兑入蜂蜜，少量频服。适于肝胃不和而阴津亏耗症。（呕吐重，烦躁不安，皮肤干燥）

4、益胃汤：沙参15g，玉竹15g，麦冬15g，生地15g，冰糖30g。先煎前述药物，取汁，兑入冰糖，每日一剂，少量频服，用于阴伤津亏者

5、砂仁鲫鱼汤：鲫鱼60-120g，砂仁6g，姜、葱、蒜各少许，鲫鱼去肠、腮、鳞，洗净后佐料与砂仁粉拌匀，入鱼腹，用豆粉封口，盖紧碗内，蒸熟后服，一日一料，3/4料可愈。适用于脾胃不和者。

6、枇杷叶茶：生枇杷叶（去净毛）15g，灶心土（烧柴灶）30g，水煎后代茶饮。适用脾胃不和之证。