许多患者有这样的情况，颊黏膜(腮帮子)、舌头(舌背、舌缘、舌腹)、口底黏膜、软腭黏膜(上膛)出现的类似圆形的，浅凹坑状，表面发白或者发黄，周围一圈充血发红，伴有明显的疼痛，并且这样的病变反复发作，其实最有可能是得了复发性阿弗他溃疡(复发性口腔溃疡)。

复发性口腔溃疡是非常常见的疾病，大概 10 人中 1~3 个人都患有这类疾病。这种疾病发病原因尚不清楚。通常认为跟遗传和多基因致病相关，还有很多刺激因素：

• 局部刺激因素：局部尖锐的牙尖和牙齿边缘、义齿、正畸托槽金属丝等等；
• 消化系统疾病或不适：如消化道溃疡(胃溃疡、十二指肠溃疡或者糜烂等)，营养吸收障碍、消化不良、便秘、寄生虫等；
• 精神情绪和睡眠因素：工作生活学习压力、睡眠不足、精神紧张、熬夜、睡眠不规律、焦虑和抑郁还有生活事件刺激等；
• 内分泌因素：某些女性口腔溃疡发作跟月经周期相关，或在更年期开始发作频繁。⑤某些全身疾病、维生素和微量元素缺乏等。但重要的是，这种反复发作的溃疡一般极少出现癌变。

正因为复发性阿弗他溃疡病因不清楚，所以还没有有效根治方法，目前治疗方面，通常是局部用药，通过局部糖皮质激素制剂、局部麻醉药，达到止疼，促进溃疡愈合的目的，也可以使用局部中成药(溃疡散、喷剂)等。同时更重要的是 注意风险刺激因素的控制，缓解压力。

加强营养均衡，积极参加各种体育锻炼，增强体质，加强口腔卫生、去除诱因和局部的刺激因素，所以在生活方面，规律作息，缓解压力，保证良好睡眠，排便习惯，在溃疡频发期间，或劳累和体质不好的情况下，要注意清淡饮食，避免辛辣刺激过硬过烫食物，可以补充多元维生素；避免吸烟，咀嚼槟榔等等化学刺激。

口腔溃疡什么情况下需要特别关注呢？

1. 如果同一个口腔溃疡在用药的情况下，两周或者一个月以上都没有愈合的趋势，那就需要来门诊诊治；
2. 有局部刺激因素(锐利的牙尖、牙齿边缘、义齿等)造成的溃疡，在用药后两周或者一个月以上没有愈合的趋势；
3. 如果口腔溃疡反复发作，同时伴有生殖器或肛门周围的溃疡、眼睛常发炎化脓、皮肤创口常不易愈合、皮肤有疼痛的红肿、皮疹，常有腹痛、腹泻、脓便、血便等。
4. 口腔内不是近期圆形的溃疡，而是水疱或者不规则溃疡、大面积溃疡。如果出现以上情况，则需要来门诊需要医生的诊治。