世界卫生组织统计，过去的 50 年中，男性的生育能力下降了一倍。我国的统计资料显示，中国男性的生育能力以每年 1%的速度递减，在影响男性生殖能力的因素中，食物是常见的，易被忽视的因数。

一，酒精研究证明，酒的主要成分是乙醇乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩影响生精功能，还易导致下一代畸形。

二，大蒜，有明显的杀灭精子的作用。育龄青年如食用过多，对生育有不利的影响，故不宜多食。

三，烤牛羊肉。研究发现爱吃烤羊肉的一些女性生下的孩子患弱智，瘫痪或畸形的比率较高。经过调查和现代医学研究，这些女性和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。

四，向日葵籽，葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。

五，咖啡。咖啡对受孕有直接影响，每天喝一杯以上咖啡的男性，其妻子怀孕的可能性是不喝此种饮料者的一半。

六，芹菜。芹菜有抑制精子生成的作用。