癫痫是神经内科常见的疾病
发表人:
樊海霞
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癫痫是以脑部神经元过度放电所致的突然、短暂的中枢神经功能失常为特征的慢性发作性脑部疾病。根据大胘受累的部位和异常放电扩散的范围,这种中枢神经功能失常可表现为运动、感觉、意识、行为、自主神经功能障碍等不同表现。
我国现有患者1000万左右,每年有40万左右新发患者。因此,癫痫是神经内科比较常见的疾病。广大病友不要有病耻感,和糖尿病高血压一样,大部分病人通过吃药控制就可以很好的生活质量。
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在坚持服用医生给您开的药物基础上,配合合理的健康饮食,并长期坚持。 少盐 在烹饪和食用过程中减少盐的使用量,可以通过逐渐减少盐的量来适应风味变化。我们每个人每天吃的盐,大概是一个啤酒盖那么多,小于 5g,家里最好买一个定量的小勺子,这样能更加精准的指导用盐 小建议:使用新鲜的草药、香料、柠檬汁等作为调味料,可以在不增加盐分的情况下增添风味哦,可以试一下 避免过度加工食品:快餐、罐头、咸味零食、腌制肉类、加工奶酪,含有大量的盐,最好不要吃 少油 选择健康的油脂来源:如橄榄油、亚麻籽油、坚果油等。这些油脂对心血管健康有益 适量使用油脂: 在烹饪和准备食物时,使用适量的油脂即可。每天每个人大概 20-30g 蒸煮或烤烤食品: 使用蒸煮、烤烤等低脂的烹饪方法,而不是油炸或油炸食物。 去皮食物: 食物的脂肪通常集中在皮肤上,如去掉鸡皮、肉皮等可以减少脂肪摄入。 多吃新鲜蔬菜 每天每个人至少 500g 新鲜蔬菜,下面这些都可以吃,换着种类多吃几种。 深绿色蔬菜: 如菠菜、羽衣甘蓝、绿色的生菜、芥兰等,富含叶绿素、维生素 A、C 以及矿物质。叶绿素有助于抗氧化和保护细胞健康。 橙色蔬菜: 比如胡萝卜、南瓜、红椒等,富含β-胡萝卜素(维生素 A 前体)、维生素 C 和矿物质。它们有助于维护视力和免疫系统。 十字花科蔬菜: 包括花椰菜、甘蓝、西兰花等,富含维生素 C、叶酸和纤维。这些蔬菜被认为对癌症预防有益。 豆类: 豆类蔬菜如豌豆、扁豆、青豆等,富含蛋白质、纤维和各种维生素矿物质。它们可以作为植物性蛋白的良好来源。 番茄: 虽然通常被归类为蔬菜,实际上番茄是水果。它富含维生素 C、维生素 A 和抗氧化剂,有助于心血管健康。 洋葱和大蒜: 这些调味蔬菜不仅为食物增添味道,还有助于抗菌、降压等。 根茎类蔬菜: 胡萝卜、红萝卜、芜菁等根茎类蔬菜富含纤维和维生素,有助于消化和提供能量。 青菜: 青菜如小白菜、青椒、菠菜等是营养丰富的蔬菜,含有多种维生素和矿物质。 茄子: 茄子富含纤维和抗氧化物质,有助于消化和维持健康。 适量蛋白摄入 瘦肉:鸡肉、火鸡、牛肉、猪肉等。 鱼类:鲑鱼、金枪鱼、鳕鱼等。 家禽:鸡肉、火鸡等。 蛋类:鸡蛋是蛋白质的良好来源,含有丰富的氨基酸。 乳制品: 奶类和乳制品如牛奶、酸奶、乳酪等富含优质蛋白质,同时还提供钙等重要营养。 豆类和豆制品: 豆类和豆制品是植物性蛋白质的良好来源。它们包括: 黄豆:豆腐、豆浆、黄豆等。 豆类:扁豆、鹰嘴豆、红豆等。 豆制品:豆腐、豆腐干、豆腐皮等。 简单概括一下就是少油少盐,多菜多肉。祝您早日康复!
樊海霞
主治医师
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樊海霞
主治医师
山西医科大学第一医院
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樊海霞
主治医师
山西医科大学第一医院
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