水痘作为一种常见传染病，在春冬季尤为多见，尤其好发于1到14岁的儿童。成人感染水痘后，病情往往更加严重，因此预防措施尤为重要。那么，水痘期间可以喝牛奶吗？多喝牛奶又有哪些好处呢？

一般来说，水痘患者如果没有乳糖不耐症，是可以适量饮用牛奶的。牛奶富含多种营养物质，如蛋白质、钙、维生素等，有助于增强免疫力，促进康复。但在水痘期间，患者应避免摄入过多糖分和油腻食物，以免加重病情。

除了增强免疫力，牛奶还有以下好处：

1. 镇静安神：牛奶中含有色氨酸，有助于改善睡眠质量。

2. 促进智力发育：牛奶中的半乳糖是脑和神经组织的重要成分，有助于婴幼儿智力发育。

3. 促进青少年生长发育：牛奶富含钙、磷等矿物质，有助于青少年骨骼和牙齿的生长发育。

4. 抗衰老：牛奶中的SOD活性物质具有抗氧化作用，有助于延缓衰老。

5. 延年益寿：牛奶中的营养物质有助于增强体质，提高免疫力，从而起到延年益寿的作用。

需要注意的是，乳糖不耐症患者不宜饮用牛奶，否则可能会加重病情。此外，水痘患者应加强个人卫生，避免传染给他人。在病情严重时，应及时就医，遵医嘱进行治疗。