肛门和外阴间长了个包可能是因外阴毛囊炎、前庭大腺囊肿、尖锐湿疣等疾病引起的。

1. 外阴毛囊炎：主要是因细菌感染引起的，常见于外阴周围皮肤，起初皮损为红色小丘疹，随之，逐渐增大，可见其顶端有丘疹性脓疱，且周围会伴有红晕。

2. 前庭大腺囊肿：是因前庭大腺管开口部阻塞所致，囊肿较小且无感染时，患者通常无自觉症状，随着囊肿增大，患者可自觉肛门和外阴间长有肿块，并可伴有外阴坠胀等不适。

3. 尖锐湿疣：是由人乳头瘤病毒感染引起的性传播疾病，常见于外阴、肛周等部位，皮损初起为淡红色小丘疹，质地柔软，随后逐渐增多增大，呈白色、粉红色疣体。

此外，还有其他原因可引起肛门和外阴间长了个包，建议及时就医，明确诊断后，遵医嘱采取针对性治疗。